Rețetă de tartine cu cașcaval. Cașcavalul este un tip de brânză foarte popular, iar consumul său poate avea mai multe beneficii pentru sănătate. Cascavalul este o sursă bună de proteine, care sunt esențiale pentru creșterea și întreținerea țesuturilor din corp și constituie o sursă importantă de calciu. Iată o rețetă de tartine cu cașcaval, delicioasă și sățioasă, pe care o poți prepara rapid.
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE SEPTEMBRIE, GRATIS, AICI!
Rețetă de tartine cu cașcaval. Cașcavalul poate fi parte a unei diete sănătoase, cu condiția să fie consumat în mod moderat. Este important să alegi variante de cascaval mai puțin procesate, pentru a beneficia de toți nutrienții. Chiar dacă este mai bogat în grăsimi, cascavalul furnizează și grăsimi sănătoase, precum acizii grași omega-3 și omega-6, care sunt buni pentru sănătatea inimii. Iată o rețetă simplă de tartine cu cașcaval, ce pot fi servite ca o gustare excelentă, recomandată de Spynews.ro.
Rețetă de tartine cu cașcaval. Ingrediente
- pătrunjel
- salam
- șuncă
- usturoi
- felii de franzelă
- 5 ouă
- cașcaval
- mărar
- ceapă verde
Rețetă de tartine cu cașcaval. Mod de preparare
- Spargeți ouăle într-un bol. Adăugați un praf de sare, piper proaspăt măcinat și usturoi pisat pentru a aduce o aromă mai intensă. Amestecați cu grijă, până ce toate ingredientele se îmbină într-un preparat omogen.
- Adăugați verdeața mărunțită pentru a aduce o notă proaspătă și vibrantă. Amestecați cu atenție pentru a distribui uniform aromele.
- Puneți cașcavalul ras și salamul ras în amestecul de ouă. Treceți fiecare felie de franzelă prin această compoziție generoasă. Asigurați-vă că fiecare felie absoarbe suficient din umplutură pentru a oferi o experiență gustativă echilibrată.
- Încingeți uleiul într-o tigaie și așezați tartinele cu umplutura în jos. Adăugați și un strat suplimentar de umplutură deasupra. Prăjiți-le până când capătă o culoare aurie și apetisantă pe ambele părți.
- Presărați tartinele cu mărar proaspăt sau pătrunjel tocat mărunt pentru a aduce o notă finală de prospețime și a sublinia aromele intense.
FOTO: Pixabay
Cel mai nou VIDEO
Libertatea.ro
Fanatik