Cum a reușit Adina Halas să slăbească după nașterea fiului ei: "Am luat 32 de kilograme, cea mai mare greșeală a fost că..."

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE AUGUST, GRATIS, AICI!

Cum a reușit Adina Halas să slăbească după nașterea fiului ei. Adina Halas, 43 de ani, are o siluetă de invidiat, un fiu Serghei în vârstă de 13, și o căsnicie împlinită. Chiar dacă Adina Halas a arătat mereu impecabil în fața camerelor de luat vederi, vedeta recunoaște că, după venirea pe lume a fiului ei, luase mai multe kilograme în plus, de care era foarte nemulțumită. Halas a spus cum a reușit să revină la silueta ei suplă.

Cum a reușit Adina Halas să slăbească după nașterea fiului ei

Adina Halas a mărturisit că a început să țină dietă și să facă sport, imediat după ce a terminat alăptarea fiului ei.

Citește și: Alex Ashraf, primele declarații după ce a decis să divorțeze de Oana Zăvoranu: „Nu știu ce…'. Se pare că el are deja o altă iubită și că s-a mutat cu ea

Citește și: „Am dovezi, i-a luat casă și mașină, i-a făcut operații estetice, pe banii mei. 162.000 de euro'. Oana Zăvoranu îl acuză pe Alex Ashraf că i-a cheltuit banii cu amanta secretă / DECLARAȚII EXCLUSIVE

Citește și: „Iubita mea lucrează în domeniul medical și nu a mai fost căsătorită'. Cine este noua iubită a lui Marius Elisei și ce diferență de vârstă este între ei

Citește și: Cătălin Scărlătescu a răbufnit la Chefi la Cuțite, după ce Florin Dumitrescu a folosit amuleta la battle: „Ce n-ai înțeles? Zici că ești nebun!'. Ce l-a scos din sărite

„M-am trezit cu multe kilograme în plus, la 2-3 săptămâni de după naștere aveam încă 19 kilograme, ceea ce era mult și mi-am sunat prietenii din domeniu, până atunci nu aveam nicio apăsare. Mi-au zis să mă pun pe slăbit, dar nu înainte de a termina alăptatul. Zis și făcut! Am terminat alăptatul, după care am intrat în sala de sport și am început să slăbesc. Cristian Mărgărit m-a ajutat, el m-a făcut să înțeleg ce făceam greșit, ce înseamnă un jurnal de nutriție și multe altele. Și așa a început să-mi placă foarte mult.’, ne-a mai declarat vedeta.

Adina Halas, despre pierderea în greutate: „10 luni mi-a luat să slăbesc'

Vedeta mărturisește că nu a dat jos kilogramele acumulate peste noapte, ci i-au fost necesare 10 luni, pentru a ajunge la silueta dorită.

„10 luni mi-a luat să slăbesc. Aveam o formă fizică mai bună, în momentul în care am slăbit. Eu am slăbit cu ajutorul antrenamentelor cu greutăți, am făcut și cardio, dar am făcut ceva ce până atunci nu făcusem atât de serios, cel cu greutăți, iar asta m-a ajutat foarte mult. Slăbeam, pielea se așeza frumos, mă plăceam mai mult după sarcină.

Eu am fost mega relaxată în primele luni, copilul era cuminte și atunci nu am fost stresată, nu am avut depresia de după sarcină. Singurul lucru pe care l-aș spune femeilor care trec prin asta este să meargă la un specialist. Eu nu am avut deloc această problemă, am fost relaxată, nu m-a stresat faptul că aveam kilograme în plus, eram sigură că se vor duce.‘, a continuat Adina Halas, pentru sursa menționată.

Adina Halas: „Am luat în sarcină 32 de kilograme'

Adina Halas a menționat că, înainte să rămână însărcinată, nu a avut niciodată probleme cu silueta. După sarcină, și-a dat seama ce greșeli făcea în alimentație, ce o impiedicau să-și recapete formele armonioase.

„Eu am ajuns să învăț atât de multe lucruri despre nutriție pentru că am fost nevoită, am luat în sarcină 32 de kilograme. Nu faceți ca mine, cea mai mare greșeală, pentru că am avut relaxarea fetei care nu avea niciodată probleme cu kilogramele, eram mereu în grafic, nu mi-am făcut probleme. Și tot am acumulat, am acumulat și am zis că da, ce să vezi. Culmea e că nici nu-mi făceam poftele, mâncam sănătos, dar foarte mult. Am avut un stil de viață și o dietă bine pusă la punct, dar cantitățile erau enorme.’, a declarat Adina Halas, în cadrul emisiunii Oracolul Vedetelor, de la Spectacola și DC News.

FOTO: Facebook