Carmen Bruma - Miss Antrenor - Video

„Multe lucruri sunt esentiale in meseria mea si nu le-am respectat pana acum. Ma simt bine in pielea mea si nu vad de ce as face altfel.

Adevarul e ca ai putea sa fii antrenor la cat sport faci. Ce tip de miscare practici, mai exact?
Aspectul fizic e important pentru starea psihica in meseria mea. Nu practic un sport constant, fac miscare: fie ca ma duc la sala, fie pe stadion sa alerg, fie ca merg la munte si fac trasee de 7-8 ore. Nu fac asta zilnic, organismul are nevoie si de perioade de refacere, pentru ca altfel te epuizezi si nu mai obtii nimic. In general, fac miscare de trei ori pe saptamana.

Ai vrea sa scoti un DVD cu lectii de sport?
M-am tot gandit, am si avut propuneri concrete in sensul acesta, dar nu s-au materializat. Inca astept si sper ca voi reusi sa scot acel DVD. Eu am o multime de materiale pentru ca de-a lungul timpului, si acum in „Kilocruciada, am abordat genul acesta de subiecte. Poate as face o serie de DVD-uri, nu unul singur, pe care as propune mai multe tipuri de miscare. E nevoie de exercitii pentru diferite categorii de oameni, pentru ca o persoana obeza nu poate incepe direct cu Tae Bo sau cu alergare, ci cu exercitii usoare. Cineva care n-a facut sport niciodata nu poate face spagatul din prima incercare.

Nu o intereseaza mondenitatile si ii este jena sa vorbeasca despre lucruri intime in reviste. „Pentru scara mea devalori, faptul ca apar la televizor aproape zilnic inseamna suficienta publicitate.

Te-ai hazarda sa dai si sfaturi de nutritie avand in vedere ca atunci cand aveai 18 ani ai reusit sa slabesti 28 de kg?
Da, pentru ca experienta de pana acum poate ca ma indreptateste s-o fac. In domeniul acesta, foarte multe persoane care nu au nicio pregatire de specialitate dau sfaturi. Eu m-am documentat ani de zile pentru ca am facut cele doua proiecte, „Kilocruciada si „O Bruma de miscare, la care am fost realizator. Plus ca ani de zile am scris intr-o revista patru pagini despre nutritie, sport. Asa ca da, as putea sa dau si sfaturi legate de nutritie. Pot sa spun ca am avut si reusite pe plan local in televiziune. Am ajutat cateva persoane sa slabeasca, le-am conceput diete personalizate, pentru ca eu cred in genul acesta de regim.

Pentru ca povestea cu slabitul se intampla cand erai adolescenta si erai cu parintii tai la Moscova, as vrea sa te intreb daca ai mai fost de curand acolo. Acum e cool sa mergi in vacanta la Moscova…
Da? Inseamna ca am fost o avangardista. Am fost un trendsetter, dar pe vremea aia nici nu stiam… Ai mei au lucrat o perioada la Moscova, tatal meu era atasat militar. Eu am locuit cu ei trei ani si am terminat liceul in Rusia. Dupa aceea am venit in Romania pentru ca sistemul lor de invatamant are 11 clase. Am terminat a XII-a aici, mi-am echivalat studiile si am terminat si in tara liceul. Practic am doua licee. Doua, trei facultati are oricine, dar doua licee, dintre care unul la Moscova, mai rar… Poate domnul Iliescu…