Valentina Pelinel - Visul american s-a implinit | Viva.ro

– 150 g de carne alba pe zi (peste, pui sau curcan si fructe de mare)
– legume (nelimitat)
– 2 fructe
– lactate cu grasime scazuta (maximum 2%)

Nu pot sa nu o intreb cum de a slabit atat de mult fata de asta-vara, de cand am vazut-o la un eveniment monden la clubul Crush din Mamaia.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

„Cum am slabit atat de mult? Nu am facut altceva decat sa imi revin la forma mea. Intotdeauna am fost foarte slaba, chiar daca am mancat ce am vrut si cand am vrut. Insa cu timpul, odata ce m-am mutat in Romania, m-am mai relaxat si, fiind foarte fericita cu sotul meu, alaturi de care gateam vrute si nevrute, la un moment dat m-am ingrasat. Stiu insa ca nu a renuntat definitiv la modeling, ca tocmai s-a intors de la New York, unde a avut un job si nu inteleg cum s-a descurcat cu problema kilogramelor in plus in ultima perioada. „Nici macar nu imi pare atat de rau ca m-am ingrasat, pentru ca a fost o lectie buna pentru mine. Daca nu ma ingrasam, probabil ca nu as fi ajuns sa mananc niciodata sanatos si sa studiez atat de indeaproape ceea ce mananc, cand si cum mananc si cat sport fac. Am mers la un nutritionist, care nu mi-a propus o dieta stricta, ci m-a ajutat sa imi alcatuiesc un regim alimentar sanatos. Am mancat din 4 in 4 ore si nu am facut foamea, dar in limita cantitatilor permise. Nu sunt de acord cu regimurile stricte, care sunt si foarte greu de urmat, dar iti si forteaza organismul si, dupa un timp, exista posibilitatea sa iti afecteze sanatatea, starea de bine. Sportul ajuta mult, dar alimentatia are un rol crucial, mai ales cand vrei sa slabesti, nu doar sa te mentii. Sportul ocupa un loc foarte important in viata mea si il practic aproape zilnic, indiferent ca sunt in tara sau la New York. Eu alternez Power Plate cu aerobic cu Luminita Nicolescu sau cu jogging in Herastrau. Nici nu am un aparat de fitness acasa, in afara de o Yoga Mat si 2-3 casete de aerobic ale lui Cindy Crawford. Sunt curioasa ce sport face cand sta la New York, stiuta fiind frenezia cu care alearga americanii in Central Park. Imi spune ca atunci cand Cristi reuseste sa o insoteasca, alearga impreuna pe faleza.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Lasconi și George Simion sunt la egalitate în lupta pentru turul 2 al alegerilor prezidențiale, susține un nou sondaj USR. Pe ce loc este Nicolae Ciucă

In vacante insa, le place sa schieze sau sa inoate. „Ne plac vacantele petrecute impreuna, la munte sau la mare, la schi sau la soare. Ne simtim foarte bine doar noi doi si ne relaxam oriunde nu suna non stop telefonul, mai ales al sotului. In Bora Bora a fost perfect, pentru ca nu a avut semnal la telefon si ne-am relaxat cum am ajuns acolo. Am mers cu Ioana, fiica lui Cristi, pe ghetarul Marmolada, unde Cristi s-a aventurat pe partii dificile, pentru ca el schiaza de la 3 ani si este experimentat. Mi-a placut foarte mult si in Austria la Ischgl, dar si in America la Hunter Mountain. Cat despre inot, cel mai interesant a fost in Bora Bora in luna de miere. Apa era cristal, nu foarte adanca si am vazut nenumarate specii de pesti colorati fara a face scufundari. Am atins pisici de mare si am participat la programe de hranit rechinii.

Ii spun ca am vazut-o la televizor la botezul Sofiei, fiica Andreei Banica, declarand ca e pregatita sa devina mama. „Da, imi doresc copii, dar nu repede, ci la momentul in care vrea Dumnezeu sa se intample. Atunci voi fi pregatita. Ma gandesc uneori ce mult mi-ar placea sa am gemeni, dar asa ceva implica tratamente si nu am inca o parere definita despre astfel de interventii, mai ales ca eu sunt sanatoasa si pot face copii natural. Ma consider o familista, dar in acelasi timp o femeie de cariera. Cred ca am ales balanta corecta intre familie si cariera, asigurandu-mi astfel o existenta fericita, armonioasa.

Dupa trei ore agreabile, nu ma grabesc sa ma despart de Valentina. Este genul de prietena echilibrata si optimista pe care si-o doreste oricine.

Luana Danet