Vedete si diete - Secretele celebritatilor

„Vreau sa am un corp perfect!” este deviza oricarei femei, iar vedetele lupta pentru fiecare centimetru in minus. Jennifer Lopez, Andreea Raicu, Madonna sau Ileana Pescariu au incercat diverse trucuri de slabit, dar spun ca mai mult decat orice stilul de viata echilibrat este cel care le ajuta.

Demi Moore
Cand avea 43 de ani, Demi Moore s-a intors pe platourile de filmare cu un rol pentru care a trebuit sa apara mai mult in bikini. In „Ingerii lui Charlie, Demi a fost o aparitie mai mult decat surprinzatoare, aproape eclip-sandu-le pe mai tinerele sale colege, Lucy Liu, Cameron Diaz si Drew Barrymore. Secretul ei? Poate Ashton Kutcher, sotul mai tanar cu 16 ani, regimul urmat cu strictete, dar si operatiile estetice. Actrita este adepta Zone Diet, ale carei principii sunt destul de simple: carbohidrati in cantitati moderate, proteine atat cat este necesar si cat mai putine grasimi. Mananca chiar si de 5 ori pe zi, la ore fixe, in special peste si carne slaba. Demi foloseste doar produsele cosmetice naturiste, chiar si parfumul sau preferat, Shiseido Eau de Blanc are la baza numai plante. A recurs insa si la bisturiu pentru o liposuctie, un lifting in zona decolteului, si-a injectat colagen si si-a pus silicoane, totul pentru „modica suma de 1,5 milioane de euro.

Foto: www.hepta.ro

Andreea Berecleanu
Andreea nu a avut nevoie de o dieta pana la prima sarcina, cand a trebuit sa scada in greutate. Sfatuita de specialistul in nutritie Mihaela Bilic, a reusit sa dea jos douazeci si cinci de kilograme in doar trei luni. Fara diete drastice, fara mari sacrificii. Andreea a preferat sa piarda surplusul de greutate mancand putin si sanatos, mai ales ca perioada de alaptare nu permitea consumul oricarui tip de produse. Nefiind o impatimita a dietelor, stirista de la Antena 1 alege sa arate bine prin miscare. Practica sporturi in aer liber in orice sezon, alearga pe banda cand ploua, danseaza cu copiii pe muzica genericelor de la desene animate. Si face tot ce poate, atunci cand are timp, pentru a-si dezvolta muschii mintii si inimii. Andreea este foarte increzatoare in nutritionistii romani (doar a obtinut efecte vizibile ajutata de unul) si urmeaza sfaturile acestora legate de produsele crude, proaspete, sanatoase.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Este expert în nutriție, a lansat mai multe cărți și are doi copii cu politicianul

Foto: Antena 1

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Toate incidentele de la alegerile prezidențiale de azi, 24 noiembrie. Diana Șoșoacă, anchetată după ce s-a filmat când a desenat o casetă cu numele său și s-a votat singură

Madonna
De mai bine de 15 ani, cantareata face 20 de minute de jogging zilnic, imediat ce se trezeste. Cand termina, bea 1 litru de apa, iar dupa o jumatate de ora, ia micul dejun: doua lingurite de seminte de in inmuiate in apa, iar in timpul zilei mananca peste si legume. Urmeaza cu strictete o dieta bio si microbio compusa din cereale integrale, proteine vege-tale, siropuri naturale din orez sau orz. Este atat de atenta la ceea ce mananca incat merge foarte rar la restaurant: „Nu stii niciodata ce ai in farfurie. In materie de sport a incercat tot ce se putea: dans, fitness, ciclism, inot, ashtanga (un fel de yoga), fara a uita de echitatie, devenind „fitness guru. Madonna este o adevarata „machine girl, avand un Power-Plate si un Cardio Wave, un aparat cardio care solicita in special fesele. Pentru fiecare spectacol se pregateste asiduu, dansand 10 ore cu Jamie King, coregraful sau.
Foto: www.hepta.ro