Andreea Mantea a ajuns într-un punct al vieții sale în care a descoperit echilibrul, după mulți ani în care a suferit din dragoste sau din cauza unor afecțiuni care i-au adus neplăceri. Acum face sport, are grijă la ce mănâncă, a făcut diverse terapii care i-au reparat sufletul și se simte excelent. Andreea Mantea a dezvăluit că unul dintre secretele stării sale de bine și ale felului în care arată este hidratarea corectă.
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE IUNIE GRATIS, AICI
Andreea Mantea a subliniat importanța unei rutine de exerciții fizice și a unei diete echilibrate, axată pe alimente sănătoase și naturale. Meditația și yoga fac parte din rutina sa zilnică, contribuind semnificativ la starea sa de bine generală, dar și la felul în care arată la aproape 38 de ani.
Ce bea Andreea Mantea în fiecare dimineață pentru hidratare și slăbit
În cadrul unui interviul, Andreea Mantea a rememorat amintirile sale din liceu și a împărtășit publicului secretul siluetei sale de invidiat. Vedeta a dezvăluit că a reușit să slăbească considerabil în ultima perioadă și că se menține în formă folosind remedii naturale.
Vedeta a subliniat importanța unei rutine de exerciții fizice și a unei diete echilibrate, axată pe alimente sănătoase și naturale. De asemenea, Andreea a mărturisit că meditația și yoga fac parte din rutina sa zilnică, contribuind semnificativ la starea sa de bine generală.
„N-am un secret, poate stresul. Nu am un secret. Beau ceaiuri, sunt atentă la mâncare, tot ce aud că ar funcționa, încerc și eu. Mă mai trezesc cu tot felul de iritații, alergii, probleme, dar pe mine nu mă interesează, eu vreau să le experimentez pe toate pe pielea mea, pentru că sunt foarte curioasă. Eu beau foarte mult ceai, de toate felurile, fac un amestec. Mai fac ceva de foarte mult timp și mie mi se pare normal.
Îmi pun în apă dimineața puțină sare să mă hidratez foarte bine cu mineralele respective și mai pun într-o altă sticlă, îmi pun mai multe, unele la frigider, altele la temperatura camerei, salvie, rozmarin, oregano, mentă, castravete, în funcție de cum vreau eu să aibă apa respectivă aroma.
Ele sunt antiinflamatoare, antimicrobiene, funcționează foarte bine asupra organismului, zic eu, pentru că mănânc foarte multe prostii, pentru că sunt pofticioasă și atunci mă gândesc că trebuie să vin și cu un aport sănătos. Iau multe suplimente, vitamine, ceva normal’, a declarat Andreea Mantea pentru wowbiz.ro.
Ce terapii a încercat Andreea Mantea în Bali
Recent, Andreea Mantea a făcut publice detalii despre experiența sa la terapie în Bali, recunoscând că a avut nevoie de ajutor pentru a trece peste greutățile din viața sentimentală.
Cu toate acestea, Andreea Mantea își exprimă convingerea că fericirea stă în mâinile fiecăruia, iar lecțiile învățate din relațiile eșuate sunt o parte importantă a procesului de dezvoltare personală.
„La tot felul de terapii am apelat, dar n-am avut răbdare. Din punctul meu de vedere ar trebui să existe un rezultat. Tot ce există pe internet legat de terapie eu am încercat. M-am dus până și în Bali, am avut program pe fiecare zi. Fantastică, superbă (n.red. – experiența). La multe dintre ele mă pufnea râsul. Îmi place și vreau să descopăr cât mai multe lucruri’, a mai spus Andreea Mantea.
Andreea Mantea este atentă în momentul de față la ce mănâncă, dar fără restricții drastice alimentare. Evită în mare parte dulciurile, fast-food-urile sau pastele. Mai face uneori abateri de la regulă, dar încearcă să nu exagereze. De asemenea, nu uită să facă sport, în fiecare zi.
„Am încercat și un intermitent fasting, să las mai multe ore între mese, de la ultima masă la următoarea și cam atât. În rest, nu fac nimic. Avem o viață. Nu. Nu mă abțin de la nimic.
Cântăresc 50 de kilograme. Chiar 49 de kg, uneori. Asta e. Norocul meu. Mi-am dorit. Și dacă îți dorești, se poate. Zic eu. Mi-am lipit o poză cu Ilinca Vandici pe frigider. Și, când mă duc să îl deschid să mănânc, o văd pe Ilinca: ‘Bună Ilinca. Și îl închid„, a detaliat Andreea Mantea pentru revista VIVA!.
Vezi pe Libertatea subiectele la matematică la Bacalaureat 2024 şi subiectele la istorie la BAC 2024!
Urmăreşte pe Libertatea rezolvarea subiectelor la matematică la Bacalaureat 2024!