Ce dietă ține Dana Săvuică la 55 de ani: „Contrar mitului că prima masă copioasă este micul dejun, eu mănânc după ora 12.00"

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI!

Dana Săvuică are o fiică de care e tare mândră și cu care are în primul rând o relație frumoasă de prietenie. Julie nu a iubit niciodată lumina reflectoarelor, ci a ales discreția, pentru că a optat pentru o carieră în diplomație. Dana Săvuică nu poate uita nici acum momentul în care a aflat că e însărcinată. Avea 23 de ani și multe visuri.

Cum își păstrează Dana Săvuică silueta la 55 de ani

Dana Săvuică nu își imaginează viața fără plimbările ei prin parc sau orele de sport, pe care le consideră esențiale pentru sănătate și o bună digestie.

„Mișcarea e sfântă. Fie că faci sport sau plimbări prin parc, câteva ture în jurul casei, într-un ritm alert, este ideal pentru sănătate și arderi. Nutriția, ceea ce mănânci, ține doar de tine. Sunt foarte bune produsele bio, de fermă. Totul trebuie însă consumat în cantitate mică', spune Dana Săvuică pentru Click.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Anca Alexandrescu s-a filmat în costum de baie, în zăpadă, după modelul Cristelei Georgescu: "Pentru cei care m-au jignit vreau să spun că îmi port cu mândrie vârsta!"

Dana Săvuică a făcut din fasting un stil de viață

Vedeta recunoaște că fastingul o ajută să se mențină în formă. Dana Săvuică recunoaște că obișnuiește să ia câte o pauză alimentară și de 16 ore, timp în care nu gustă nimic.

„Contrar mitului că prima masă copioasă este micul dejun, eu mănânc după ora 12.00, iar ultima masă e de obicei până-n ora 19.30. Un „fasting' sănătos, care ajută sistemul digestiv să proceseze totul în timp optim. Iar după sărbători, fac o cură cu dietă daneză, bogată în nutrienți și slab calorică', adaugă Săvuică.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Victor Ponta candidează la alegerile prezidenţiale din 2025: „Cred că democraţia care a învins în America trebuie să învingă şi în România”

Dana Săvuică crede că trebuie să existe un echilibru între minte, trup și suflet

Fostul manechin crede că o mare importanță o are și starea mentală, de aceea nu trebuie să ne stresăm foarte mult în privința corpului nostru.

„Și aș mai puncta importanța stării de bine, cea mentală, cum ne privim corpul. Trebuie să ne iubim așa cum suntem și să ne focusăm pe sănătatea organismului. Iar asta înseamnă să fie un echilibru între minte, trup și suflet', precizează ea.

Citește și: Adriana Bahmuțeanu, revoltată de cererea făcută de fiul ei, Maximus, în instanță: „Să fie major mai devreme. Ceea ce li se întâmplă acum copiilor mei este similar cu ceea ce i s-a întâmplat Oanei Zăvoranu”

Citește și: Nadd Hu neagă că are o relație cu Mario Fresh și spune cine este, de fapt, iubitul ei: „Sunt îndrăgostită”. Se întâlnește cu cel mai bun prieten al artistului

Citește și: Gabi Bădălău a sunat-o pe Bianca Drăgușanu, după ce a spus că nu își dorește să se mai împace cu ea: „Nu pot să scap de tine! Ar trebui să auziți discursul unui personaj penibil și disperat…'

Citește și: Victor Ponta spune că a jucat golf cu Donald Trump la Mar-a-Lago: „Ne-am întâlnit şi seara la cină. Au fost două cine”/ Cât l-a costat vizita în America

Citește și: Adelina Chivu, despre rolul de prezentatoare la X Factor. Ce spune despre concurenți, antrenori și cum se înțelege cu Mihai Morar: „Este o persoană foarte caldă, dar și un profesionist desăvârșit. Mi-ar fi plăcut să…' / EXCLUSIV

Ce le recomandă Dana Săvuică femeilor de peste 50 de ani

Vedeta crede că femeile, mai ales cele cu vârstă de peste 50 de ani, nu ar trebui să mai fie obsedate de felul în care arată și nici să țină diete chinuitoare:

„Și aș mai puncta importanța stării de bine, cea mentală, cum ne privim corpul. Trebuie să ne iubim așa cum suntem și să ne focusăm pe sănătatea organismului. Iar asta înseamnă să fie un echilibru între minte, trup și suflet', mai spune Săvuică.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Andrei Perneș a murit. Fostul concurent de la „Mireasa” s-a răsturnat cu BMW-ul la Bunești, în Cluj

Fanatik

Orașul care oferă cetățenilor recompense în bani pentru prinderea țânțarilor. Motivul e cât se poate de serios

GSP.ro

Emma Răducanu, episod înfiorător la Dubai! A început să plângă, după ce l-a văzut în tribune: „Avea comportament obsesiv”