Ce dietă ține Ivanka Trump, la 43 de ani: „Am făcut exerciții de forță o vreme, dar nu consumam suficientă proteină și nu vedeam rezultatele"

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI!

Ce dietă ține Ivanka Trump, la 43 de ani. Fiica președintelui american a făcut multe schimbări în dietă ca să arate așa. Dacă la 20 de ani nu ocolea produsele de fast food și pizza era preferata ei, cu timpul a modificat multe lucruri din temelii și s-a transformat vizibil. Ivanka Trump și Jared Kushner, soțul ei, sunt adesea văzuți făcând jogging prin cartierul lor.

Cum reușește Ivanka Trump să arate spectaculos la 43 de ani

Ivanka Trump nu ratează ședințele de meditație, de două ori pe zi, despre care susține că îi limpezesc mintea. În rest, face mult sport și are o alimentație cu ajutorul căreia reușește să aibă trupul unei adolescente.

„Ies cu soțul meu în fiecare sâmbătă dimineața. Alergăm timp de o oră și vorbim. Este un moment minunat și pentru noi doi”, spune ea.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arăta Melania Trump la începutul relației cu Donald Trump. Lucra ca model în New York și apăruse în reviste de renume

Ce dietă ține Ivanka Trump, la 43 de ani

Ivanka Trump se trezește la 5.30, consumă apă din belșug, iar fiecare masă trebuie să includă între 30 și 40 de grame de proteine.

„Este combinația între proteine, antrenamente de rezistență și ridicarea greutăților. Am făcut exerciții de forță o vreme, dar nu consumam suficientă proteină și nu vedeam rezultatele. Când am reușit să îmbin cele două, lucrurile s-au schimbat lucrurile', a declarat Ivanka într-un episod recent al podcastului „The Skinny Confidential Him & Her', conform Libertatea.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Acuzată că a urmărit doar banii, Melania Trump a dezvăluit ce iubește cel mai mult la Donald Trump, după 26 de ani împreună: "Nu poți îmbrățișa un avion sau un apartament frumos și nici nu poți vorbi cu ele"

Citește și: „Eu cred că este însărcinată. Mâna aia pe burtică pare că transmite ceva'. Gabriela Cristea a stârnit numeroase reacții, după ce și-a dat demisia de la Antena Stars / Fanii cred că va deveni mamă din nou

Citește și: Ce mai face și cu ce se ocupă Sylvia, la 3 ani de când s-a retras din showbiz: „Am simțit nevoia să iau o pauză de la psihologie și să mă îndrept înspre alte domenii. Proiectul meu de suflet…” / EXCLUSIV

Citește și: Mama lui Gabi Bădălău, după ce a dat-o în judecată pe Claudia Pătrășcanu, și i-a cerut daune 10.000 de euro: „Am iubit-o enorm. Voiam să o fac să simtă cum muncește pentru niște bani…”

Citește și: De ce a renunțat Bogdan Albulescu la Drept pentru actorie: „A fost o decizie grea, dar am simțit că…”. A revenit în România, după ce în urmă cu 20 de ani a plecat să-și facă în SUA carieră / EXCLUSIV

Citește și: Cum își cresc Elwira și Mihai Petre cele două fiice și cum arată viața lor, de când s-au mutat în afara Capitalei: „Ne ocupăm de ele pe rând. Avem zile dedicate special din săptămână în care suntem 100% cu ele…' / EXCLUSIV

Ce mănâncă și ce plăceri vinovate are Ivanka Trump

La prânz și cină alege de multe ori somonul, puiul și salata. Dacă vrea să se răsfețe puțin, nu se dă în lături și include la desert și o porție de înghețată de căpșuni.

Deși are un stil de viață sănătos, uneori schimbă regulile jocului și își mai face câte o poftă. Printre micile sale plăceri vinovate se numără „tocănițele, cârnații, pastele și orice implică brânză topită'.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

„Cristina Țopescu din cauza asta a murit…” Carmen Tănase, dezvăluiri dureroase despre regretata jurnalistă

Fanatik

Cinci zodii au protecție totală începând din 22 ianuarie. Vine cea mai de succes perioadă, Balanțele au tras cartea norocoasă

GSP.ro

Jurnalista s-a îndrăgostit în cantonamentul lui CFR Cluj: „El m-a abordat. Era foarte sigur pe el”