Ce dietă ține Misha, pentru o siluetă de invidiat: ”Mănânc o masă pe zi”

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE NOIEMBRIE, GRATIS, AICI!

Misha este fără dar și poate o femeie norocoasă, care arată bine din toate punctele de vedere. Nu doar că are o frumusețe aparte, ci se bucură și de o sileută de invidiată. Ei bine, însă, acest lucru nu se întreține chiar ușor, fiindcă artista depune efort ca să nu ducă grija kilogramelor în plus.

Vezi galeria foto

Chiar dacă acum se bucură de un fizic sculptat, nu mereu lucrurile au stat așa. Misha s-a confruntat în trecut cu kilogramele în plus, iar acum are mare grijă la acest aspect. Artista a mărturisit nu o dată, ci de mai multe ori că la un moment dat ajunsese să nu își mai poată controla greutate, totul fiind pe bază de stres.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Connect-R, mesaj emoționant la patru ani de la divorțul de Misha:”O femeie impecabilă, nu am meritat-o”

Citește și: Misha, cu fața umflată în vacanța din Maldive. Ce s-a întâmplat cu fosta soție a lui Connect-R:”Cum poți rămâne desfigurată”

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Citește și: Copiii Claudiei Pătrășcanu și a lui Gabi Bădălău rămân cu mama lor:„S-a așternut liniștea. Când ai avocați cu…'

Citește și: Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:'Am evoluat diferit. Mi-am reorganizat viața'

Ce dietă ține Misha, pentru o siluetă de invidiat

Misha a declarat că de fiecare dată când a luat kilograme în plus, totul se datora stresului și agitației din viața ei. Pentru a trece cu bine peste probeleme și treburi, obișnuia să mănânce haotic, însă acum a renunțat la acest obicei. Artista are o singură masă pe zi și câteva gustări, astfel că nu exagerează cu mâncarea. Totuși, deși la ea funcționează, nu vrea ca lumea să o ia drept exemplu, nefiind un mod sănătos de a slăbi.

„Nu fac nimic deosebit ca să mă întrețin. Încerc să mănânc mai puțin deși am perioade când sunt mai stresată sau mai aglomerată și mănânc haotic sau compulsiv. Dar în general încerc să mănânc mai puțin. Spre exemplu, mănânc o masă pe zi și două gustări sau două mese pe zi și o gustare!

Încerc să nu mănânc cele trei mese integral sau mai sunt persoane care mănâncă 3 mese și două gustări. Nu zic că e bine, adică nu vrea să dau un exemplu prin treaba asta, dar așa funcționez eu. Încerc să îmi accept și defectele și să îmi accept și vârsta! În general încerc să fiu ok cu mine așa cum sunt!', a declarat Misha pentru ciao.ro.

Cum arată programul alimentar al Mishei într-o zi

A precizat clar că meniul ei nu este unul pompos și faptul că nu respectă cele trei mese regulate. Cu toate astea, Misha încearcă pe cât posibil să mănânce sănătos și meniul ei să fie unul bogat în fibre și vitamine. Fără a ezita, a explicat cum ar arăta un meniu alimentar pe o zi, cât și de la ce se abține.

'Nu am un standard, în principiu evit să mănânc tâmpenii, mănânc în weekend dar pot să îți spun ce am mâncat astăzi. De exemplu, de dimineață a mâncat un sandviș cu focacia, șuncă de curcan și legume. La prânz am mâncat niște fructe gen căpșuni, zmeură, afine, atât. Și seara cred că o să mănânc o supă de legume! E un exemplu de astăzi. În general nu prea mă abțin, neapărat! Adică dacă îmi este poftă de pizza o să mănânc o pizza dar încerc în ziua respectivă să nu mai mănânc foarte mult.', a mai declarat Misha.

Misha a avut probleme cu greutatea

Acum oricine își dorește un corp ca al Mishei, însă artistă a muncit pentru a se bucura de o astfel de sileută. Mai mult decât atât, a avut și perioade în care se confrunta cu kilogramele în plus. Din nefericire a trecut în mare parte peste el și totodată a învățat și ce o face să se îngrașe mai mult decât își dorește.

„Am avut probleme cu greutatea. Și în momentul de față consider că am probleme cu greutatea. Vreau să dau jos câteva kilograme bune și sincer nu prea reușesc. Am perioade când reușesc să mă țin de dietă, dar ca să ții o dietă ca lumea trebuie să ai și timp.

Să fii acasă în cea mai mare parte a zilei ca să îți poți găti tu exact gramajul și alimentele de care ai nevoie. Și atunci, din punctul meu de vedere, cu slăbitul și dieta e un lux! Poți să slăbești, dar făcând foamea, cel puțin eu asta am observat la mine. Dacă am timp să stau acasă și să îmi gătesc, să îmi aleg eu alimentele așa cum am nevoie, da, pot ține o dietă.

Dar dacă eu am un program haotic. Trebuie să alerg toată ziua și să ajung în mai multe locuri într-o zi. Nu mai am când să îmi gătesc și să mă țin de dieta respectivă. Și atunci mănânc unde apuc, pe unde apuc, pot să mănânc și în oraș mâncare de dietă dar nu e același lucru', a mai precizat artista.

Misha: 'După 30 de ani dai jos mai greu kilogramele'

Misha nu a ezitat și a explicat că deși mulți consideră că are un trup de invidiat, ea ar vrea să mai slăbească câteva kilograme. În încercarea ei însă a realizat că nu poate să mai dea jos atât de repede cum putea în trecut.

'Și am observat și că o dată cu vârsta, după 30 de ani încolo, clar este adevărat faptul că începi să dai jos mai greu kilogramele. Metabolismul nu mai e la fel, arderile nu mai sunt la fel. Adică dacă acum câțiva ani slăbeam foarte ușor, acum dau destul de greu jos, trebuie să am o dietă destul de drastică', a spus fosta soție a lui Connect-R.

Sursă foto: Facebook

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News