Ce pensie au Ileana Stana Ionescu și soțul ei, actorul Andrei Ionescu. Secretul longevității lor: „De mai bine de 40 de ani, servim, dimineața...”

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE FEBRUARIE, GRATIS, AICI!

Cei doi ocolesc carnea și mezelurile și încearcă să mănânce cât mai sănătos. Ileana Stana Ionescu și Andrei Ionescu au reușit astfel să își păstreze sănătatea de-a lungul timpului și să aibă o viață lungă. Singura lor nemulțumire e că își văd fiul din America foarte rar.

Ileana Stana Ionescu și soțul ei mănâncă dimineața același lucru, de 40 de ani

„Primul secret ar fi faptul că, în fiecare zi, de mai bine de 40 de ani, servim, dimineața, același meniu. Adică, bem cafeaua, apoi avem o combinație de cereale, cu măr ras, cu banană, cu nuci, cu semințe, peste care turnăm lapte. Așa mâncăm și eu și Ileana mea, nu ne abatem de la acest fel, cerealele și fructele îți dau energie pentru o zi întreagă, în plus, sunt și foarte sănătoase’, spune Andrei Ionescu, conform Playtech.ro.

Cei doi evită mezelurile și nici după carne nu se prea dau în vânt. „Nu prea mâncăm, mie chiar nu-mi prea place carnea, ca să fiu sincer. Foarte rar mănânc niște aripioare fierte de pui, în ciorbă, îmi place să rod zgârciurile alea. Evităm salamul, parizerul, mezelurile, în general’, mai spune actorul.

Ileana Stana Ionescu și soțul ei dorm opt ore pe noapte și iau cina la 19.00

Andrei Ionescu și soția lui iau ultima masă la 19:00 și atunci servesc ceva ușor, pentru ca organismul să nu obosească și să poată digera ușor.

„Ultima masă este pentru noi, pentru mine și pentru Ileana, la ora 19.00, ceva ușor, paste, orez, în general, la prânz și la cină avem multe legume, unele fierte, altele crude, roșii, salată, vinete, cartofi, mazăre, fasole. Astfel, poți dormi liniștit, nu obosești organismul. După o vârstă, produsele alimentare se digeră cu mult mai greu, nu mai este ca la tinerețe’, precizează Ionescu.

El are convingerea că în acest proces cele 8 ore de somn sunt esențiale, de aceea respectă cu regularitate orele de odihnă. „Trebuie neapărat să se odihnim bine, așa se reface rapid organismul. Cam 8 ore ar fi bine, pe noapte. Dar, eu aș dormi toată ziua, de felul meu sunt tare somnoros’, susține actorul.

Andrei Ionescu: „Cred că cel mai important, ca să ai o viață lungă, este să nu te superi'

Chiar dacă problemele îi mai copleșresc, Andrei Ionescu și soția lui încearcă să își păstreze mereu optimismul și să alunge pe cât pot stresul din viața lor.

„Eu, vă spun sincer, cred că cel mai important, ca să ai o viață lungă, este să nu te superi, chiar dacă în jurul nostru sunt atâția care vor să ne facă viața amară. E bine să fii înțelegător cu cei din jur, să îți vezi de viața ta, să nu ripostezi. Nimic pe lumea asta nu merită să îți strice buna-dispoziție. Eu așa sunt de când mă știu. Sunt un om vesel, m-am ferit de conflicte, dacă am putut, am ajutat, dacă nu, mi-am văzut de familie și aia a fost. Așa am învățat-o și pe Ileana, ea este însă mai explozivă, nu e ca mine. Longevitatea este, de fapt, binecuvântarea unui caracter vesel. Eu mă bucur când mă trezesc dimineața’, s-a mai confesat actorul Andrei Ionescu.

Citește și: Jorge s-a operat la genunchi, pentru a doua oară, după accidentarea de la Survivor All Stars. Cum se simte acum: „Sunt pe patul de spital. Mi-a zis doctorul că…’

Citește și: Cum ajutat-o amanta lui Gabi Bădălău pe Claudia Pătrășcanu să câștige custodia copiiilor: „Nu o consider pe ea vinovată. Știind că ei s-au certat foarte urât, am luat legătura’

Citește și: Simona Halep, învinsă la Miami Open, în primul său meci, după 17 luni de pauză: „Știam că va fi greu, dar în cele din urmă a fost bine'

Citește și: „Am fost același mereu, doar că e greu să cunoști un om când toată lumea este grăbită să judece niște unghii negre'. Radu Siffredi, emoționat în ultimul mesaj despre Power Couple / Replica Oanei Matache

Ce pensie au Ileana Stana Ionescu și Andrei Ionescu

După o viață petrecută pe scenă, cei doi se bucură de o pensie frumușică și nu au probleme cu cheltuielile. Andrei Ionescu susține că au ajuns să aibă acest venit datorită lui Ion Caramitru, fostului director de la Teatrul Național, „Noi, actorii mai vechi, de la Teatrul Național, am ieșit cu pensii bune, de peste 4.000 de lei, nu avem probleme cu banii, trăim decent. Am auzit însă că sunt și artiști care nu o duc deloc bine, care au pensii de nici 2.000 de lei. Noi am avut noroc cu Ion Caramitru, fostul director al teatrului. El s-a zbătut să avem pensii decente, le-a făcut un mare bine actorilor care s-au retras din lumina reflectoarelor’, precizează el.

Foto: Facebook, arhivă, Libertatea

Vezi pe Libertatea subiectele la matematică la Bacalaureat 2024 şi subiectele la istorie la BAC 2024!

Urmăreşte pe Libertatea rezolvarea subiectelor la matematică la Bacalaureat 2024!