Cum a reușit Maria Constantin să scape de câteva kilograme cu ajutorul unui nutriționist. Programul pe care îl urmează: „Trebuie să beau foarte multă apă, minim 3 litri. Nu am voie cafea"

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE IUNIE GRATIS, AICI

Solista are convingerea că nopțile nedormite și toată alergătura zilnică și-au pus amprenta asupra organismului ei. Pe lângă că a luat câteva kilograme de care nu a mai reușit să scape, Maria Constantin are și probleme cu ficatul. Acum, a cerut ajutorul unui nutriționist și nu regretă.

Maria Constantin urmează un program de detoxifiere

Maria Constantin are convingerea că detoxifierea pe care o urmează în prezent a ajutat-o mai mult decât oricare cură la care a apelat de-a lungul timpului.

„Este foarte bine ca noi să mai facem câte o detoxificare din când în când, eu luasem şi câteva kilograme în plus. Probabil din cauza dereglărilor şi din cauza faptului că nu dorm nopțile. Mai sunt şi probleme cu ficatul, care este foarte încărcat, probabil din cauza oboselii. Indiferent de ce dietă am ținut, nu am reuşit deloc să dau jos câteva kilograme. Am făcut o postare pe TikTok, unde am întâlnit mulți oameni drăguți care mi-au dat tot felul de variante. Însă eu am ales-o pe cea mai bună. Este o fată de la Cluj, nutriționist, care s-a oferit să mă ajute în procesul acesta de detoxificare. Astăzi este a şaptea zi, am dat deja câteva kilograme jos şi mă simt super ok’, a declarat Maria Constantin pentru Spynews.

Maria Constantin a renunțat la cafea

Artista a explicat care sunt pașii pe care îi urmează. În primele zile a consumat doar lichide, apoi a adăugat și câteva alimente, cum ar fi carnea de vită și salata. Cafeaua este, însă, total exclusă.

„Este un program de 15 zile şi mai am încă 8, în care trebuie să mă mențin. Este foarte strict, în primele două zile doar lichide, trebuie să beau foarte multă apă, minim 3 litri pe zi. Nu am voie ulei, nu am voie multe lucruri adăugate, doar salată verde simplă, carne albă slabă sau vită.

Nu am voie cafea, ceea ce a fost foarte greu pentru mine, deoarece am avut eveniment, cu obiceiuri, cu absolut tot şi a trebuit să stau până la 5 dimineața. Am consumat doar apă, a fost foarte greu. Nu e deloc simplu, e de preferat să fii acasă şi să nu ai prea multe activități pe perioada detoxificării. E un întreg proces și la început mi s-a părut cumplit, pentru că organismul nu mai avea zahăr, cafea. Organismul meu a intrat într-un fel de sevraj. Am avut multe zile în care am spus că vreau să renunț, că nu mai pot. Dar ambiția este mult mai mare, cred că mi-ar fi trebuit nişte şedințe de yoga, să mă liniștesc’, a mai spus solista.

Citește și: Ce face Oana Moșneagu cu accesoriile, buchetul de la nuntă și cele două rochii de mireasă: „Intenționez să vopsesc rochia de la petrecere, îmi place extrem de mult cum se simte pe corp. O să mă vedeți purtând-o…'. Vlad Gherman nu a vrut să-și vadă iubita mireasă înainte de nuntă / EXCLUSIV

Citește și: Nepoata actorului Dorel Vișan a luat 10 la BAC. Louise Vișan a ales țara în care va studia: „Este o facultate foarte grea, am fost zece pe un singur loc'

Citește și: Florin Piersic este internat într-o clinică de recuperare. Cum se simte și ce spune despre revenirea sa pe scenă: „Fac antrenamente cu piciorul. Dacă eram în formă…’

Citește și: Bogdan Vlădău, mesaj cu subînțeles după ce s-a vehiculat că divorțează de Gina Chirilă: „Tu nu minți, nu folosești oameni, nu înșeli…’ / Pe contul lui încă apar fotografii cu ea

Citește și: Dorel Vișan a plecat de acasă de la 11 ani, pentru a învăța: „La noi, nu era școală elementară, numai până la clasa a IV-a. Am plecat în altă localitate și toată viața mea mi-a fost dor de mama. Am considerat că învățătura este…' / EXCLUSIV

Cum se simte acum Maria Constantin

Maria Constantin crede că a reușit să îi dea organismului ei un restart. Chiar dacă are un program extrem de încărcat, pentru că ea și soțul ei au hotărât să mărească numărul de camere de la pensiunea pe care o dețin, solista se simte mult ,mai bine.

„Important este să ne simțim bine în pielea noastră, iar eu nu mă simțeam bine în pielea mea. Pe lângă asta este şi foarte sănătos. Aveam nevoie de lucrurile acestea, pentru că nu am mai făcut o detoxificare până acum. Corpul meu avea nevoie de un restart. Noi acum suntem şi foarte ocupați cu pensiunea, mai construim 5 camere, sperăm să fie totul gata într-o săptămână. Ne-am implicat în absolut tot, iar pentru mine a fost şi ca un fel de antrenament, în loc de sală’, a adăugat Maria Constantin.