Cum se menține în formă Nadia Comăneci: "Nu există o zi fără mișcare fizică". Fosta mare gimnastă a împlinit 62 de ani

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE OCTOMBRIE, GRATIS, AICI!

Nadia Comăneci a împlinit duminică, 12 noiembrie 2023, 62 de ani, iar cu acest prilej a mărturisit cum se menține în formă. Fosta mare gimnastă face foarte mult sport, chiar dacă nu mai practică gimnastică și este foarte atentă la ceea ce consumă. 'Zeița de la Montreal' este căsătorită cu Bart Conner și are un fiu, pe Dylan Paul Conner.

Nadia Comănești locuiește de peste 22 de ani în Oklahoma, iar într-un interviu acordat în urmă cu câțiva ani a dezvăluit cum se menține în formă. Vedeta face foarte mult sport și exerciții în sala de gimnastică. De asemenea, fosta gimnastică a mărturisit că nu trece nicio zi fără ca ea să nu facă măcar jumătate de oră de sport.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Adriana Bahmuțeanu deschide succesiunea lui Silviu Prigoană și îl așteaptă pe Honorius Prigoană în sala de judecată: „Mă voi ocupa să aflu care este miza lor financiară. Este vorba despre bani, nu despre sentimente fraterne...”

Citește și: Nadia Comăneci, mesaj de susținere pentru Simona Halep, după ce tenismena a fost suspendată patru ani, în cazul de dopaj: „O îmbrățișez, să fie puternică…”

Citește și:Nadia Comăneci și Arnold Schwarzenegger se antrenează împreună: „10 e numărul meu favorit, știai?”

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată Cristina Maria, soția lui Nicolae Ciucă, și ce spune despre căsnicia cu liderul PNL: „E prima mea apariție publică. Suntem obișnuiți să fim departe unul de altul…”

Citește și:Scandalul uitat dintre Bianca Drăgușanu și Anamaria Prodan: „Toate deşteptele şi perfectele cu castraveţi în cap au început să…'

Citește și:De ce s-au despărțit Dorian Popa și Claudia Iosif (Babs): „Totul s-a consumat și…'. În ce relații sunt acum

Cum se menține în formă Nadia Comăneci

Nadia Comăneci a împlinit 62 de ani, și reușește să se mențină în formă. Zeița de la Montreal are o rutină de la care nu se abate, iar de aproape 50 de ani, fosta gimnastă face mișcare zilnic. Nadia Comănec este multiplă campioană olimpică, mondială și europeană și a scris istorie în gimnastica mondială reușind să ia primul 10 perfect. Locuiește în Oklahoma de peste 22 de ani, și deține o sală de gimnastică alături de soțul ei, Bart Conner. Nadia Comăneci a spus care este secretul siluetei sale.

„Fac mișcare cel puțin 30 – 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness.

Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână. Nu există însă zi fără mișcare fizică. Mănânc echilibrat, cel mai mult îmi place peștele, alături de legume gratinate sau piure de legume.De sărbători mă mai răsfăț și eu cu anumite produse culinare, mai ales că pregătesc și feluri de mâncare tradițional românești, cum sunt sarmalele adaptate în care folosesc carne de curcan, spre exemplu', a spus Nadia Comăneci pentru gsp.ro.

Nadia Comăneci a împlinit 62 de ani

Comitetul Olimpic și Sportiv Român i-a transmis Nadiei Comăneci un mesaj cu ocazia împlinirii vârstei de 62 de ani. „Pentru fiecare bordură care a devenit bârnă, pentru fiecare bară de covoare devenită paralele inegale, pentru covorul transformat în sol şi pentru fiecare obstacol sărit de un copil, pentru toate visurile pe care le-ai inspirat şi fiecare suflet pe care l-ai atins, MULŢUMIM! La mulţi ani, Nadia !„, a scris COSR pe Facebook.

Nadia Comăneci s-a născut la 12 noiembrie 1961, și a început să facă gimnastică la vârsta de 5 ani. A fost selectionată de antrenorul Marcel Duncan și legitimată la AS Flacăra Onești. De asemenea,a fost antrenată de Bela și Martha Karoly, iar la vârsta de 11 ani a câștigat primul titlu de campioană națională absolută. În 1974 a obținut primul mare succes peste hotare și a câștigat locul I la individual compus, în cadrul concursului Cupa Prieteniei de la Gera. A intrat în istoria sportului drept  Olimpiada Nadia Comaneci', după ce Nadia a primit şapte note de 10 și a stabilit un record absolut.

După 1977, Nadia Comăneci s-a pregătit la București, cu antrenorii Iosif Hidi, Gheorghe Condovici, Anatasia Albu, Gheorghe Gorgoi, Anca Grigoraș. A cucerti de trei ori consecutiv titlul de campioanp continentală și a intrat definitiv în posesia Cupei Europei', fiind prima gimnastă care a reuşit această performanţă. În 1975 a obţinut „Trofeul Campioanelor', la Londra, iar în 1979, la „Cupa Mondială', desfăşurată la Tokyo, s-a clasat pe primul loc la sol şi sărituri.S-a retras din activitatea competiţională în 1984, având în palmares 25 de medalii câştigate la Jocuri Olimpice, Campionate Mondiale şi Campionate Europene, dintre care 16 de aur.În anul 2000,Nadiei Comăneci i s-a conferit Ordinul naţional „Steaua României' în grad de comandor.

Sursa foto: Facebook

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Alimentul care te încălzește iarna. Protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere