Cum se menține Monica Anghel în formă, după ce a slăbit 40 de kilograme: "Sunt și zile în care nu mănânc deloc și mă hidratez". La ce nu a renunțat sub nicio formă

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE OCTOMBRIE, GRATIS, AICI!

Monica Anghel a reușit să slăbească 40 de kilograme, iar provocarea cea mare abia după aceea a început pentru cântăreața în vârstă de 52 de ani. Nu îi este ușor Monicăi să se mențină la greutatea din prezent, dar atât de bine se simte acum că este capabilă de orice sacrificiu pentru a avea în continuare silueta trasă prin inel.

Vezi galeria foto

Cum se menține Monica Anghel după ce a slăbit 40 de kilograme

Monica Anghel nu vrea să mai slăbească și este fericită cu silueta pe care o are în prezent, în ciuda celor care o critică pentru că ar fi prea slabă și îi recomandă să mai pună câteva kilograme.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

„Eu sunt la a doua tinerețe. Mă simt minunat. Sunt și foarte mulți oameni răutăcioși, frustrați, dar asta este problema lor, nu este problema mea. Sunt conștientă că există. Trebuie să fii nebun să crezi că te place toată lumea, trebuie să fii paranoic. Eu nu cred asta. Este, într-adevăr, foarte greu să te menții', a spus Monica Anghel, la Antena Stars.

Artista a povestit că sunt uneori zile în care nu mănâncă deloc, ci doar se hidratează, dar aceste momente nu se întâmplă des.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

„Nu vreau să mai slăbesc, dar trebuie să mă mențin și să mă mențin trebuie să am un stil de viață sănătos. Trebuie să am grijă ce mănânc. Eu îmi continui fastingul meu, care este foarte sănătos. Eu mă simt extraordinar de bine cu postul intermitent și atunci de ce să renunț. În intervalul a șase ore am două sau trei mese, dar sunt și zile în care nu mănânc deloc și mă hidratez cu apă simplă și apă cu lămâie și mă simt foarte bine. Nu îți imagina că zilele astea sunt foarte multe', a mai spus artista.

Citește și: „A doua zi a ajuns la spital. Monica Anghel avertizează asupra produselor de slăbit, promovate ilegal cu imaginea ei

Citește și: Monica Anghel a ajuns într-un scandal cu produse de slăbit, fără voia ei: „Sunt persoane care au folosit astfel de picături și le-a fost rău

Ce dietă a urmat Monica Anghel pentru a slăbi 40 de kilograme

Monica Anghel a apelat la experți în nutriție și sănătate, cu ajutorul cărora a urmat un regim alimentar monitorizat. Prin voință și perseverență, Monica Anghel a reușit să dea jos 30 kg.

„Analizele sunt perfecte. Sunt monitorizată săptămânal de un nutriţionist, kinetoterapeut, fizioterapeut şi psiholog. Îmi fac analizele din 3 în 3 luni. Ultima dată mi-a ieșit ureea mare la analize și atunci medicul nutriţionist mi-a spus să reduc consumul de carne.

Mi-a zis să țin două zile de post pe săptămână. Am avut o mare voință și iată că se poate. În paralel, fac şi sport. (…) Dimineața, la prima oră, mănânc o omletă cu semințe de chia, fără prea mult ulei. Pe la 10:00 mănânc 10-15 migdale sau nuci. La 12:00 servesc o ciorbiță de legume, dar fără pâine. A fost alegerea mea să renunț la pâine. Sunt multe mese, e totul foarte sănătos„, spunea Monica acum ceva timp.

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News