Dieta Ilincăi Vandici. Are aceeași greutate de 5 ani: "Trebuie să ai 3 mese pe zi și două gustări"

„Trebuie să ai 3 mese 100% dacă ai și cele 2 gustări între mese e și mai bine. Dacă o singură masă iese din regimul tău, asta înseamnă kilograme în plus. Eu mănânc de 3 ori pe zi. Dimineața pot mânca orice. de la un iaurt cu granola, la un ou fiert, la un sanviș cu un tip de cașcaval. 

La prânz pot mânca o supă sau o carne cu o salată, pot să mănânc doar salată, depinde cât îmi e de doame și ce mai am de făcut în ziua respectivă. (…)

Am același număr de kilograme de 5 ani. În anul în care am fost însărcinată am bulversat cântarul, dar în 6 luni am revenit la același număr de kilograme pe care îl mențin inclusiv acum. Am 53.”, a spus Ilinca Vandici EXCLUSIV pentru VIVA!.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot