Florentina Opriş: Viaţa mea acum începe!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Am întrebat-o pe Florentina Opriş care sunt secretele acestui tonus fizic de invidiat. Vedeta de la Prima TV ne-a recomandat recenta ei carte „Trup şi suflet sănătos şi frumos, oferta specială a acestei ediţii, din care vă împărtăşim şi vouă câteva idei, care să vă inspire pentru un stil de viaţă echilibrat.

„Fiecare venim pe această lume cu un bagaj genetic. Totul se clădeşte în copilarie: psihic şi corp!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Din păcate, dupa 40 de ani, avem tendinţa de a deveni sedentari şi pesimişti.

Copiem ce am văzut la ai noştri. Generaţia noastră a văzut la părinţi doar muncă; acum ei merg până la piaţă şi stau la televizor – sedentarism curat care se rasfrânge şi asupra noastră.

Dacă vezi că mama nu face mişcare, nici bunica, parcă nu îţi vine nici ţie să faci…

În Occident, indiferent de vârstă, femeile şi bărbaţii fac mişcare, se îmbracă vesel, aleargă în parcuri, ies seara în oraş. Zâmbesc mai mult.

E adevarat că românii au multe probleme, dar ele nu se rezolvă dacă stăm mereu posomorâţi.

Ce dacă ai 40 de ani? Poţi să faci tot ce vrei! Ai nevoie doar de o minte deschisă.

Iată câteva trucuri pentru un trup şi suflet sănătos şi frumos chiar şi după 40 de ani!

◆ Puţin contează cum te simţi! Trezeşte-te, mulţumeşte pentru o nouă zi, îmbracă-te şi apucă-te de treabă!

Renunţă la cafeaua de dimineaţă şi înlocuieşte-o cu ceai verde.

Citeste continuarea pe avantaje.ro

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot