Ioana Ginghină ține toate posturile, de 25 de ani. Ce mănâncă în aceste perioade: „Reușesc să nu mă îngraș, dar este foarte greu și fac foamea foarte mult"

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE OCTOMBRIE, GRATIS, AICI

Ioana Ginghină crede că în această perioadă e ușor să iei kilograme și nu vrea să riște. Vedeta a fost vreme de opt ani vegetariană, dar a renunțat la această dietă de viață în urmă cu câteva luni. Actrița a decis să aibă carne în meniu după ce analizele nu i-au mai ieșit bine și a ajuns pe perfuzii.

Ioana Ginghină ține toate posturile, de 25 de ani

Ioana Ginghină reușește să țină post și nu consideră că e un efort, pentru că în materie de mâncare nu o tentează nimic. „Îl țin pe tot, postul Crăciunului nu e un post greu. Poate ziua de 24 decembrie nu o s-o țin pentru că am musafiri, și s-ar putea și ziua de 30 noiembrie că sunt Andreea și iar am musafiri.

La mâncare nu prea mă tentează nimic, dar o să fie dulciuri, ciocolată caldă. S-ar putea ca în aceste două zile să-mi dau dezlegare. 

Nu mi-a plăcut niciodată când am ținut post să fiu o povară, să mă duc la oameni în casă și ei să nu aibă ce să-mi dea să mănânc și eu să încep: „aaa, nu știați că eu țin post?!‘

Ține și fiica mea, mai nou, vinerea. E primul an când ține și ea. Ea are mâncare la școală și am vorbit cu cei de la catering să-i aducă și ei mâncare de post vinerea. 

M-am bucurat că a venit de la ea, nu de la mine. Cumva fără să fie o presiune, văzând la mine și-a dorit să țină și ea post’, a declarat Ioana Ginghină pentru Click.

Citește și: Adelina Pestrițu are „o relație de prietenie' cu fiica ei, Zeny: „Suntem foarte legate. De la mine, cred că a moștenit hotărârea'. Cât de bine se înțelege micuța cu tatăl ei, Virgil Șteblea / EXCLUSIV

Citește și: Adriana Bahmuțeanu a locuit la Flora Năstase când era despărțită de Silviu Prigoană: „Din prima clipă s-au certat și s-au împăcat. Chiar am avut o perioadă foarte apropiată, tot timpul i-am spus….’

Citește și: Iulia Albu comentează ținutele candidaților la presedinție, de la dezbaterea Digi 24. Ce semnificație au accesoriile Elenei Lasconi și ce gafe a făcut George Simion: „Nu este momentul pentru extravaganțe. Devine obositoare…’ / EXCLUSIV

Citește și: Cum se înțelege Sanda Ladoși cu cei doi copii adolescenți: „Mamă-prietenă e mult spus. Sunt tovarășul lor de viață, partener în hotărâri și sprijin în drumul lor. Prietenă… mi-e teamă să nu mă înțeleagă greșit și să nu mai fiu mamă' / EXCLUSIV

Citește și: Cum își împart Laura Cosoi și soțul ei, Cosmin Curticăpean, atribuțiile de părinți: „La noi nu a fost diferența asta: mama trebuie să facă niște lucruri, tata altele. Ne completăm, iar fetele îl adoră'/ EXCLUSIV

Ce mănâncă Ioana Ginghină în timpul postului

Actrița merge în această perioadă pe shake-uri proteice, iar dacă îi e poftă de zacuscă nu mănâncă mai mult de două felii.

„E greu să nu te îngrași în post. Trebuie să fi foarte atent. De exemplu, dacă mănânci zacuscă mănânci maxim două felii de pâine. 

Eu merg foarte mult pe shake-urile proteice. Am niște produse care sunt din mazăre, burgheri din aceștia care sunt mai naturali și fac un fel de pizza, dar nu e cu blat e cu lipie.

Eu reușesc să nu mă îngraș, dar este foarte greu și fac foamea foarte mult. Dar, în zilele în care e dezlegare la pește mănânc pește. Sunt vreo 17 dezlegări la pește, nu e un post greu’, a mai spus actrița.