Mihaela Bilic a surprins pe toată lumea cu afirmația făcută în podcastul lui Damian Drăghici, aceea legată de hidratarea cu apă. Deși toți nutriționiștii și medicii ne recomandă să bem apă, Mihaela Bilic recunoaște că ei nu-i place apa, însă a precizat că a găsit un alt lichid despre care spune că hidratează mult mai bine decât apa.
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE IULIE GRATIS, AICI
Mihaela Bilic este unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România și este foarte apreciată pe rețelele de socializare, însă unele dintre opiniile sale vizavi de nutriție stârnesc controverse în online. Mihaela Bilic susține că ea este sinceră când vorbește despre stilul său de viață, că este foarte atentă cu ce mânâncă și nu impune nimănui să-i urmeze exemplul.
Mihaela Bilic recunoaște că nu bea apă, dar se hidratează cu lapte
Invitată în podcastul lui Damian Drăghici, Mihaela Bilic a recunoscut că obișnuiește să bea lapte în loc de apă și spune că există chiar și studii care demonstrează că laptele hidratează chiar mai bine organismul decât apa, indiferent sub ce formă îl bei.
„Eu nu pot să beau apă. Sunt acest om care nu are o relație bună cu apa. Eu trăiesc cu lapte. Îl beau sub orice formă, că este cafea cu lapte, că este sana, că este lapte bătut.
Sunt studii care arată că laptele hidratează de cinci până la șapte ori mai mult decât apa. Cantitatea aceea mică de grăsimi, proteine și carbohidrați ajută apa în organism să fie mai bine folosită. Laptele este miraculos ca și aliment!’, a declarat Mihaela Bilic recent în podcastul lui Damian Drăghici.
Acum ceva timp, Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile laptelui și spune că „e un aliment universal complet, pentru că orice ființă consumă lapte; îl consideră a fi esențial – oferă echilibru și complet – în lapte avem cele trei grupa mari de nutrienți – glucide, lipide, proteine; foarte puține alimente le conțin pe toate; are vitamine și toate mineralele de care are nevoie organismul; funcțional – pe lângă rolul de hrănire, are și alte beneifiicii; hidratează și reminerilează; are efect probiotic, prebiotic și postbiotic; scade riscul de osteoporoză, de calculi renali, ricul de AVC și riscul de cancer colorectal'.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit, prin intermediul unei fotografii postate pe rețelele de socializare, că are în frigider produse cumpărate la preț redus și că mânâncă lactate care au trecut de termenul de valabilitate.
„În weekend a fost și ziua copilului și ziua internațională a laptelui. Și apropo de lactate, confirm că le mănânc expirate. Ba mai mult, le cumpăr din frigiderul cu preț redus/vânzare accelerată. Așa arată frigiderul meu’, a scris Mihaela Bilic, pe Facebook.
Mihaela Bilic a explicat în ce constă „dieta săracului’
Mihaela Bilic a oferit detalii despre „dieta săracului„ și mărturisește că este posibilă slăbirea a 30 de kilograme în doar 6 luni. Nutriționistul încurajează încercarea regimului cel puțin 100 de zile pentru schimbări considerabile.
„Dieta săracului’, bazată pe o ciorbă și o cafea cu lapte dimineața poate crea schimbări majore în corp. Cu ajutorul acestui regim, persoanele care îl urmează pot pierde chiar și 30 de kilograme în jumătate de an.
„O dietă cu atât de multe proteine și pe o perioadă lungă trebuie cu supraveghere medicală, dar, altfel, până acolo, eu aș spune hai să facem dieta omului sărac care mănâncă ciorbă de două ori pe zi.
Eu zic că slăbești, în șase luni de zile eu cred că slăbești, nu știu, poate 30 de kilograme. Înainte să vă duceți să faceți facila operație de tăiere de intestine, faceți această experiență voi pentru voi. În psihologie se spune că orice schimbare trebuie, adică perseverența trebuie să fie de 100 de zile pentru că se spune că doar atunci e schimbare.
100 de zile raportarea în tot ce înseamnă un an de zile cu tot ce înseamnă și Paște și Crăciun are 365, măi, 100 de zile nu e un capăt de țară’, a mărturisit Mihaela Bilic, într-o emisiune TV.