Cum își menține Monica Anghel silueta de aproape 7 ani, când a luat decizia, după operația la coloană, de a-și schimba viața: ”Dacă pun două kilograme într-un weekend din acesta cu agitație, cu oboseală, cu mâncat la ore ciudate, după aceea, în trei zile le-am dat jos...”/ EXCLUSIV

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE IUNIE GRATIS, AICI

Monica Anghel se menține în formă de ani buni. Cu toate acestea, se mai întâmplă ca, în anumite ocazii, să mai consume câte ceva și la ore imposibile, mai când are concerte. În cazul în care pune unul-două kilograme pe ea, imediat ia problema în mâini și le dă jos în numai trei zile.

Citește și: Ce a determinat-o pe Monica Anghel să slăbească 40 de kilograme. Acum este instructor de fitness: „Nu mai pot să mai mănânc lucruri care nu sunt ok'

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Citește și: Smiley avertizează că numele său este folosit pentru fraude online: „Nu vă lăsați înșelați de povestea asta. Se cer bani sau alte lucruri nebune'. Andreea Esca și Monica Anghel au pățit la fel

Citește și: Marius Țeicu, amintiri din perioada când forma, alături de Corina Chiriac și Alexandru Arșinel „un trio formidabil”: „Au prins bine aceste show-uri. Dacă s-a luat și un premiu dintre atâtea show-uri și televiziuni din lume, înseamnă că a fost apreciat. Ce haios era la filmări, eu…”/ EXCLUSIV

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Alina Gabriela Munteanu, ultima soție a lui Gabriel Cotabiță. Erau împreună de mai bine de 10 ani, iar între ei era o diferență de 27 de ani

Citește și: Destinul tragic al actriței Shannen Doherty. S-a stins din viață la 5 ani după Luke Perry, partenerul ei din Beverly Hills 90210. El a susținut-o pe patul de spital, când a aflat că are cancer: „Brenda și Dylan sunt, în sfârșit, împreună!”

Cum își menține Monica Anghel silueta de aproape 7 ani

Monica Anghel ne-e vorbit despre dieta pe care o ține în prezent și ce face când pune pe ea 2 kilograme. În 2017, îndrăgita artistă s-a operat la coloană și a trebuit să slăbească 40 de kilograme. De atunci, ea a abordat un regim alimentar sănătos de care a reușit să se țină. Vedeta spune că se abate de la obiceiurile ei alimentare atunci când are de cântat noaptea.

'Fac ce trebuie de șapte ani. Atunci m-am apucat de slăbit pentru că atunci m-am operat și la coloană. Și din momentul acela am zis: 'Gata, schimb tot'. Și m-am ținut, da. Nu am avut încotro. Când mai plec și am concerte pe unde plec, nu țin cont de dietă.', a declarat Monica Anghel în exclusivitate pentru viva.ro.

Monica Anghel: 'Consum o salată înainte de ceva dulce'

Artista obișnuiește să consume o salată, înainte de a mânca ceva dulce. 'Poată că mai beau și câte un pahar cu vin sau gust și ceva dulce, dar totdeauna consum o salată înainte de ceva dulce. Știi că salata face în așa fel ca să fei absorbit mai puțin zahăr în organism. Dar, după aceea îmi revin imediat. Dar dacă nu am grijă mă îngral instant, fără probleme.

Dacă pun 2 kilograme într-un weekend din acesta cu agitație, cu oboseală, cu mâncat la ore ciudate, două kilograme le pun pe mine lejer. Dar, după aceea, în trei zile le-am dat jos.', mai spune aceasta.

De asemenea, Monica Anghel a renunțat la zahăr, pâine și la prăjeli. 'Fără zahăr, fără pâine. Consum salate cu grătar, grătar cu salată, pește, ouă, kefir, lapte bătut, sana… Cam așa arată dieta mea.', a mai spus vedeta pentru viva.ro.

Monica Anghel a slăbit 40 de kilograme

Monica Anghel a slăbit 40 de kilograme și arată spectaculos. Artista recunoaște că a recurs la această schimbare de look mânată fiind de problemele de sănătate de care s-a lovit de-a lungul timpului.

Monica Anghel s-a confruntat cu o situație neplăcută la nivelul coloanei și un medic a sfătuit-o să scape de kilogramele în plus. De atunci, meniul îndrăgitei interprete arată cu totul altfel.

Când a hotărât Monica Anghel să slăbească 40 de kilograme

Monica Anghel arată mai bine ca niciodată și admite că a existat un moment când a înțeles că trebuie să slăbească. „Am conștientizat că mă simt extraordinar de bine așa și până la urmă a fost o chestiune de sănătate. Eu dacă nu aveam problema aia cu coloana și nu îmi spunea domnul doctor care m-a și operat „Dacă nu slăbești, o să vii la mine în fiecare an’. Mulțumesc pentru asta (…) Nici nu mai pot să mai mănânc lucruri care nu sunt ok', a mărturisit Monica Anghel, pentru Xtra Night Show, la Antena Stars.

Monica Anghel a devenit instructor de fitness

Monica Anghel are o carieră artistică de succes, dar e și instructor de fitness cu acte în regulă. Astăzi, solista își gândește singură orele de antrenament atunci când merge la sală.

„Da, sunt instructor de fitness. Cu acte în regulă, cu nota 10! Nu, nu îmi deschid sală, am făcut pentru mine, ca să pot să merg la sală și să mă antrenez singură, să știu exact ce am de făcut astfel încât să nu mă accidentez, să știu cum să lucrez toate grupele corect’, a mai spus vedeta.

Foto: Facebook.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Mihai Bendeac era certat cu Gabriel Cotabiță. Actorul regretă: „Iartă-mă. Deși e prea târziu. Mi-am dovedit că sunt un om prea mândru”

Fanatik

Exit Poll ora 16:00 – Alegeri Prezidențiale 2024, turul 1 pe surse! Bătălie colosală între Simion şi Lasconi! Rezultate contradictorii în numărătoarea CURS, AVANGARDE și CIRA

Știrile PRO TV

Carnea pe care o poți consuma și în Postul Crăciunului. Se digeră ușor și are o mulțime de beneficii pentru sănătate

GSP.ro

Marea iubire a lui Ion Țiriac are o afacere de succes » Cu ce se ocupă femeia