La 82 de ani, Sofia Vicoveanca se simte în formă maximă și se poate lăuda și cu un ten fără cusur, fără să aibă în rutina de îngrijire cosmetice scumpe. Iar de operații estetice nici nu poate fi vorba. Cântăreața de muzică populară nu vrea să audă de așa ceva, în schimb are un stil de viață sănătos și, cum spune ea, frumusețea și starea de bine pornesc din interior.
Abonați-vă la canalul de Whatsapp VIVA! Primiți pe telefon cele mai importante articole!
La aproape 83 de ani, vârstă pe care o va împlini în luna septembrie, Sofia Vicoveanca se simte plină de vitalitate urmând obiceiuri din străbuni atunci când vine vorba de alimentație. Cântăreața a mărturisit că regimul alimentar fără grăsimi și produse animale o ajută, mai ales sucurile proaspete din fructe, pe care le consumă zilnic.
Cum are grijă Sofia Vicoveanca de tenul ei
Sofia Vicoveanca nu se uită în buletin pentru că vârsta nu o interesează și nici nu stă locului pentru că „o găsește boala'. În schimb, este mereu activă, mănâncă sănătos și are grijă întotdeauna și de sufletul ei.
„Eu am un ten foarte uscat, dar asta nu înseamnă că nu am grijă de el. Dar, nu folosesc ceva scump. Mi-am dat seama că mai bine mănânci fructele, decât să le pui felii pe ten, nu văd rostul, așa cum fac alte femei.
Dacă le faci salată și le mănânci, e mai bine, te și vitaminizezi, așa că tot corpul are de câștigat. Cel puțin, eu așa procedez. Și nici operații estetice n-am, Doamne ferește, nu-mi trebuie! Totul pornește din interior. Mergem înainte, la anii pe care îi am eu zic bogdaproste și îi mulțumesc lui Dumnezeu că încă mă ține bine!’, a mai mărturisit Sofia Vicoveanca pentru Click!
Sofia Vicoveanca a dezvăluit și micile sale trucuri, în zilele caniculare. Artista de muzică populară spune că are mereu grijă să nu-i fie afectată vocea, așa că stă la distanță de alimentele reci. În schimb, bea multă apă.
„Eu cu recele nu prea mă împac, pentru că am de cântat, mai mănânc, da, câte o înghețată, mai poftesc și eu, dar o topesc înainte, căci mi-e teamă să nu îmi stric vocea. Mă feresc de soare, îmi pun o pălărie cu boruri mai largi, nu ies la orele când e foarte cald, îmi pun și ochelari de soare, haine lejere. Mai am și alte trucuri, dar nu dau sfaturi, că poate la mine funcționează, însă, nu și la alții. Oricum, trebuie o hidratare bun, să bem apă, dar, tot așa, nu o beau foarte rece, ca să nu răgușesc’, mai spune ea.
Sofia Vicoveanca: „Cum să îmbătrânesc când sunt activă mereu?’
Sofia Vicoveanca se simte excelent, în ciuda vârstei înaintate. Artista își face singură curat în casă și susține că stilul de activ o ajută să se mențină în formă.
„Eu stau la bloc, la 4 camere și mă uitam de unde încep! Eu mă ocup singură de curățenie, fac cât pot și cum pot, nu mă grăbește nimeni, nu stau. Cum să îmbătrânesc când sunt activă mereu? La curățenie sunt „ochiul soacrei’, trebuie să curăț geamurile, să pun perdelele la spălat, bag aspiratorul. Îmi place să fie curat, trăiesc să îmi bucur sufletul!, a povestit Sofia Vicoveanca.
Sofia Vicoveanca nu stă o clipă și nici nu mănâncă să se sature, însă tot timpul are grijă ce pune în farfurie și nu face niciodată abuz de mâncarea nesănătoasă.
„Credeți că stau să mă odihnesc toată ziua? Nicidecum! Îmi gătesc zilnic, îmi fac un program, un plan, ca să știu pe ce cărări apuc.
Mănânc puțin, căci nu merg la sapă, dar am grijă să mănânc sănătos, inclusiv carne. Important este, la 81 de ani, să nu stai într-un loc, că te găsește boala! Să ai o activitate e foarte important. Am și o mare pasiune, florile, am 124 de ghivece în casă, toată ziua le ud și am grijă de ele„, mai spunea cântăreața.