Sonia Argint arată de senzație și ne-a dezvăluit secretul corpului ei sănătos. Vedeta promovează sănătatea de ani de zile. La 17 ani a început să fie preocupată de acest subiect și de atunci face mișcare și este atentă la alimentație. De la femeia care i-a dat viață spune că a moștenit simțul estetic. Despre toate acestea vedeta a vorbit într-un interviu pentru Viva.ro.
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE NOIEMBRIE, GRATIS, AICI!
Sonia Argint arată de senzație, al 41 de ani, și ne-a dezvăluit secretul corpului ei sănătos. Blondina este preocupată de sănătate și de alimentația echilibrată. Într-un interviu pentru Viva.ro, aceasta susține că nu este nevoie neapărat să mergi la sală pentru a face mișcare.
Sonia Argint arată de senzație și a dezvăluit secretul corpului ei sănătos: ‘În principiu fac ceea ce spun că fac’
Sonia Argint arată de senzație. De la mama sa a învățat simțul estetic și grija pentru propria persoană. De ani de zile, vedeta promovează sănătatea. De aceea a primit și un premiu la ‘Gala Femeilor care dăruiesc sănătate’ organizată de Florentina Opriș. Aceasta ne îndeamnă să fim atenți la alimentație. Ce face blondina pentru a se menține, ne spune chiar ea, într-un interviu pentru Viva.ro.
Bună. Felicitări pentru premiu!
Mulțumesc foarte mult. Este o bucurie să fiu premiată în cadrul unui eveniment care promovează ceva de care societatea noastră are nevoie, respectiv sănătatea. Cumva, sănătatea promovată de femei care știm că sunt destul de aplecate către această latură.
Ce faci de arăți atât de bine?
În principiu fac ceea ce spun că fac. Pentru că trăim în epoca în care putem să vorbim foarte mult, dar e mai greu cu făcutul. Eu sunt un’doer’- (făcător), așa cum spune și site-ul meu. Asta înseamnă că atunci când predic viață sănătoasă este și ceea ce fac. Culmea este că nu sunt complicate. Sunt lucruri pe care toți le avem la îndemână, dar care presupun niște pași conștienți. Presupune ca atunci când ne trezim să zâmbim. Presupune ca atunci când începem ziua să bem un pahar cu apă, să facem mișcare în interiorul casei. Nu trebuie să mergem neapărat la sală.
Trebuie să avem o alimentație echilibrată. Și atunci când spun echilibrată mă refer la local și de sezon, pentru că e o vorbă care spune că ar trebui să mâncăm roadele pământului nostru. Și, în principiu dacă ne gândim așa, la ce înseamnă ‘sezonalitate’, fiecare anotimp vine cu roadele sale. Așa că noi ceea ce trebuie să facem este să ne adaptăm la ciclurile naturii. După care, desigur, trebuie să ne odihnim și trebuie să avem grijă și de mintea noastră și de sufletul nostru. Sunt lucruri extrem de facile, la îndemâna fiecăruia dintre noi. Trebuie doar să ne preocupăm.
Sonia Argint: ‘Realitatea este că…’
Care a fost primul pas pe care tu l-ai făcut spre acest mod de viață?
Realitatea este că am început să fiu preocupată cu adevărat de sănătate în jurul vârstei de 17 ani, atunci când intervine acea perioadă de adolescență, când corpul trece prin niște transformări și când se simte nevoia de mișcare. Se simte nevoia de a schimba ceva. Pui pe tine, te îngrași, vrei să dai jos și atunci începi niște experimente.
Dacă ești suficient de bine sfătuită de cei din jur, respectiv de familie, căci ea are un rol foarte important în felul în care noi ne dezvoltăm ca adulți, atunci șansele să o iei cumva pe o cale bună și din punct de vedere al grijii pentru sănătate sunt mari. La mine atunci au început, când m-am apucat de sport, de ieșit în parc și de alergat, de avut grijă la tot ce consum.
Dar tu i-ai influențat și pe cei din familia ta? Ai reușit?
Acum eu pot să aleg varianta modestă în care să spun: ‘Nu știu, sper’ sau să aleg varianta asumată în care să spun: ‘Da’. Eu în jurul meu am influențat foarte multe persoane și foarte multe femei să fie conștiente de ceea ce sunt ele și să se îngrijească. În interiorul familiei… Am doi copii, sunt doi băieți în toată regula; unul de aproape 20 de ani, cel mare, și aproape 18 ani cel mic. Desigur că ei împrumută mult din ceea ce văd la părinți. Cred că s-a dovedit că e un adevăr. Cel mare este extrem de atent la corpul lui, la sănătatea lui, iar cel mic este pe drumul cel bun și el.
Sonia Argint: ‘A fost un an greu…’
Se apropie finalul de an. Poți face un bilanț? Cum fost acest an pentru tine?
A fost un an greu, dar un an frumos. Îmi place să spun greu, pentru că a fost foarte mult de muncă, foarte multă activitate, iar asta este foarte important în vremurile pe care le trăim. Dar a fost și un an în care, cred că, mai mult decât oricând, am făcut mult exerciții în ceea ce înseamnă echilibrul meu interior. Am învățat să meditez mai mult. Am învățat să scriu un jurnal. Poate că sună ciudat, așa din perioada adolescentină, dar să îți așterni gândurile pe hârtie e un exercițiu care te conectează foarte mult la propriile trăiri. Și asta este ceea ce am făcut anul acesta și cred că m-a ajutat să evoluez.
Îmi plac mult cerceii tăi, i-am remarcat. Și ținuta clasică. Ceri sfatul de obicei cuiva sau ți-ai creat propriul stil și știi cu ce îți stă bine?
Am momente și momente. Am momente când sunt extrem de sigură de ceea ce vreau să pun pe mine. Cum a fost seara aceasta, sau am nevoie de un sfat. Dar în principiu stilul mi l-am creat eu, pas cu pas , de-a lungul timpului, încercând, greșind. Am acasă, ce-i drept, un model de urmat, mama mea, care este o femeie cu foarte mult bun gust și simț estetic, de la care am învățat niște lucruri. Dar, cumva ceea ce am constatat de-a lungul timpului este că simplitatea și în vestimentație este cea care este câștigătoare de cele mai multe ori. Nu mai mult de două culori. Mai bine mai simplu și mai puțin decât mai mult și prea mult.
Foto: Facebook.