Cum a slăbit psihologul Radu Leca 100 de kilograme într-un an și cum arată acum: "Am început să fac două lucruri care m-au ajutat extraordinar"

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE FEBRUARIE, GRATIS, AICI!

Psihologul Radu Leca demonstrează că nimic nu este imposibil și că, dacă ai ambiție, răbdare și o alimentație sănătoasă, poți slăbi chiar și 100 de kg într-un an. Acesta nu a dezvăluit dieta exactă pe care a ținut-o, însă a specificat că a fost ajutat de trei medici nutriționiști, iar asta înseamnă că cine dorește să calce pe urmele sale ar trebui să facă același lucru, pentru a primi un regim personalizat.

Cum a slăbit psihologul Radu Leca 100 de kg

Psihologul Radu Leca nu a apelat la nicio intervenție la nivelul stomacului, ci a eliminat din alimentație o serie de produse. A renunțat la alimentele pe bază de făină, dar a exclus și tot ce înseamnă proteina animală.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Pe parcursul unui an de zile, a avut o dietă bazată pe legume, iar de curând a început din nou să consume produse de origine animală. Radu Leca a specificat că în tot procesul de slăbire a fost asistat de 3 medici nutriționiști.

„În data de 21 februarie 2022, după ce am avut un hop personal, atât emoțional, cât și fizic, am decis să am grijă de mine și am început să fac două lucruri care m-au ajutat extraordinar', a spus Radu Leca, pentru EGO.ro.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Lasconi și George Simion sunt la egalitate în lupta pentru turul 2 al alegerilor prezidențiale, susține un nou sondaj USR. Pe ce loc este Nicolae Ciucă

„Am cântărit tot ceea ce am mâncat, am exclus în totalitate carnea, ouăle, laptele, brânza, făina și am rămas doar pe legume pentru o perioadă de 9 luni de zile. În urmă cu câteva săptămâni am reintrodus laptele, brânza și oul în dietă, asta după ce lângă mine au stat 3 medici nutriționiști care au avut exemplar grijă de mine', a mai spus psihologul Radu Leca.

Citește și:Doamna Flori nu vrea ca fiul ei să se căsătorească în casa Mireasa: „Nu o să fie bine…'

Citește și:De ce are Iulia Albu fața umflată: „Am această problemă cu…'

Citește și:Theo Rose, noi probleme cu sarcină: „Azi noapte am plâns de rău ce îmi era. Am plâns de mila mea’

Radu Leca s-a făcut psiholog după ce tatăl său s-a îmbolnăvit de inimă

Psihologul Radu Leca povestea în urmă cu ceva timp că psihologia a venit în viața lui când tatăl său a trecut printr-o cumpănă din cauza unei boli de inimă.

Psihologia a venit în viață mea când prietenul și tatăl meu nu mai putea fi ajutat. De atunci am înțeles că este imperios necesara formarea psihologiei cardiacului în interiorul psihologiei estice având că scop ajutorul psihologic oferit atât cardiacilor cât și famililor acestora. În psihologie nu exista cuvântul dificil. Cum nu exista nici noțiunea de Dumnezeu.

În interiorul psihologiei mele Dumnezeu exista și fară El în minte eu nu vorbesc cu niciun om ce-mi trece pragul cabinetului. Copiii sunt minunați. Ei ajung bolnavi în marea lor majoritate din cauza părinților.

Cei mai triști ochi văzuți de mine în 16 ani aparțin unei fetițe de 8 ani ce era bătuta cu ciocanul de tatăl ei. Bolile părinților se răsfrâng asupra copiilor și îi strica. Anxiosul creste anxioși. Depresivul creste depresivi. Alcoolicul mai greșește' și unii copii nu ajung sclavii lui Bahus' – a povestit el în cadrul unui interviu pentru medijobs.ro.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Zodiile care intră în bani din luna decembrie. Se aliniază toate planetele, apar moșteniri și câștiguri care duc la lux și opulență

Știrile PRO TV

„Influencerul lui Dumnezeu”, un adolescent care a murit la doar 15 ani, va deveni primul sfânt milenial. Când va fi canonizat

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere