Andreea Marin – Salutări din însorita Portugalie

Cei doi se bucură de vremea frumoasă din această ţară şi vizitează cele mai cunoscute obiective din Lisabona.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Este expert în nutriție, a lansat mai multe cărți și are un fiu cu politicianul

Pentru Andreea, vacanţa va continua cu o oprire la Bodrum, pentru o cură de detoxifiere care a dat rezultate spectaculoase anul trecut. Vedeta recunoaşte că in perioada sărbătorilor s-a ingrăsat 2 kilograme, iar acum incearcă să revină la stilul de viaţă sănătos adoptat in ultima vreme:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Toate incidentele de la alegerile prezidențiale de azi, 24 noiembrie. Diana Șoșoacă, anchetată după ce s-a filmat când a desenat o casetă cu numele său și s-a votat singură

„In primul rand, revin la regula 80% hrana cat mai sanatoasa, fara chimicale, bazata pe plante verzi, legume si fructe, si credeti-ma ca se poate gati minunat in acest fel. 20% inseamna abaterile de la regula, astfel incat imi permit din cand in cand si o bucata de carne frageda, branzeturile preferate sau alte bunatati. Evit cat pot de mult zaharul si fainoasele, chiar daca nu le exclud 100%, desi am vointa sa o fac la nevoie. In al doilea rand, revin la diversele forme de miscare ce-mi plac, tinand cont de faptul ca am 40 de ani, deci disciplina este foarte importanta, dar in acelasi timp mi-am demonstrat deja ca aceasta varsta poate fi traita mai frumos decat la 20!'

Andreea preferă ca forme de mişcare alergarea pe bandă cu tehnica hypoxi şi Pilates, însă este de părere că rezultate spectaculoase se pot obţine şi fără a cheltui mulţi bani, practicând, de pildă, alergarea in aer liber sau folosirea scarilor drept ajutor pentru un antrenament eficient.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Mihai Bendeac era certat cu Gabriel Cotabiță. Actorul regretă: „Iartă-mă. Deși e prea târziu. Mi-am dovedit că sunt un om prea mândru”

Fanatik

Florin Călinescu a făcut-o praf pe fosta colegă Elena Lasconi, cu trei săptămâni înainte de alegeri: “Nu se poate așa ceva”

Știrile PRO TV

Primele sticle de vin Beaujolais din producția 2024 au fost destupate în Franța. De ce este faimos în întreaga lume

GSP.ro

Marea iubire a lui Ion Țiriac are o afacere de succes » Cu ce se ocupă femeia