Cele mai nocive alimente pentru creier. Renunță la ele pentru că îți distrug neuronii!

Dulciurile reprezintă combustibilul preferat al creierului, însă preparatele pe bază de zahăr din comerț sunt un amestec de chimicale, zahăr și îndulcitori, o combinație nefericită pentru creier. Oferiți fructoză în schimb, adică dulcele din fructe.

Consumate în mod exagerat, băuturile răcoritoare îndulcite cu sirop de porumb cresc riscurile de diabet de tip 2, o patologie asociată cu sindromul Alzheimer. Iar potrivit studiilor din laborator, există șanse să ducă la diminuarea funcțiilor cerebrale (memorie, învățare), să afecteze formarea conexiunilor neuronale.

Pe scurt, trebuie reținut că băuturile energizante și răcoritoare cu adaosuri de zahăr pot provoca leziuni cerebrale grave și pot deveni un factor de risc pentru demență, susțin specialiștii citați de doctorulzilei.ro.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Peștele este benefic pentru creier pentru că este bogat în acizi grași Omega 3 și 6 (somonul), însă există pești cu un mare risc de contaminare cu mercur (peștele spadă, tonul și pangasiusul), un metal greu extrem de periculos pentru organism, în cantități mari. Se elimină greu și afectează organe importante. Dintre cele mai afectate sunt ficatul, rinichii și creierul.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Lista candidaților la alegerile prezidențiale 2024, turul 1. Cine vrea să fie președinte

Știrile PRO TV

„Influencerul lui Dumnezeu”, un adolescent care a murit la doar 15 ani, va deveni primul sfânt milenial. Când va fi canonizat

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere