Ce dietă ține Claudia Radu de la Chefi la cuțite și cât cântărește acum, după ce a slăbit enorm: „Nu există nimic mai frumos decât o femeie care s-a redescoperit””

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE MAI, GRATIS, AICI!

Ce dietă ține Claudia Radu de la Chefi la cuțite și cât cântărește acum, după ce a slăbit enorm. Claudia Radu a fost una dintre cele mai apreciate concurente de la „Chefi la cuțite', sezonul 8, reușind să ajungă în semifinala concursului. După ce a fost eliminată din show-ul culinar, aceasta și-a schimbat radical stilul de viață și a slăbit drastic, transformare care se poate observa în imaginile publicate de aceasta pe rețelele de socializare. Totodată, Claudia Radu a urmat un curs de nutriție și a pus în practică noțiunile învățate acolo, dorindu-și să vină în ajutorul altor persoane care se luptă cu kilogramele în plus.

Ultima dată, semifinalista de la „Chefi la cuțite' se mândrea că a slăbit 43 de kilograme, însă nu s-a oprit aici și a continuat să aibă un regim alimentar echilibrat, corelat cu antrenamentele din sala de fitness. Din vară și până acum, Claudia Radu a reușit să slăbească aproape 20 de kilograme și recunoaște că se simte excelent în pielea ei și că rezultatele obținute au făcut-o să-și recape încrederea în ea.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Cum arată Claudia Radu de la Chefi la Cuțite după ce a slăbit 43 de kilograme: „Sunt atât de mândră de mine'

Citește și: Cum arată Claudia Radu de la Chefi la cuțite după ce a slăbit 33 de kilograme. E greu de recunoscut!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Citește și: Cum arată casa Mihaelei Rădulescu din Monaco: „Gătesc, îmi fac singură piața și curățenia”

Citește și: Adelina și Radu de la Puterea Dragostei s-au căsătorit: „Credeam că nu spune DA…”

Ce dietă ține Claudia Radu de la Chefi la cuțite și cât cântărește acum, după ce a slăbit enorm

Pe vremea când era concurentă la „Chefi la cuțite', Claudia Radu cântărea 153 de kilograme. Pe contul de Instagram, semifinalista show-ului culinar le-a vorbit internauților despre progresul ei din ultimele luni, căci a mai dat jos alte 17 kilograme. În prezent, aceasta are aproximativ 93 de kilograme și spune că și-a redobândit încrederea în ea, deși este un rezultat intermediar.

„Nu există nimic mai frumos și mai puternic decât o femeie care s-a redescoperit, s-a reconstruit și a învățat să se iubească. I love my life! #viațala30deani #viațala-60kg', a scris Claudia Radu, fostă concurentă la „Chefi la cuțite', pe pagina sa de Instagram, în urmă cu câteva zile.

De ce s-a înscris Claudia Radu la un curs de nutriție

După ce a slăbit spectaculos, Claudia Radu s-a înscris la un curs de nutriție, motivându-și decizia prin faptul că vrea să-i ajute pe cei care se luptă cu kilogramele în plus. Pe lângă dieta echilibrată, fosta concurentă de la „Chefi la cuțite' merge regulat în sala de fitness, după cum se poate observa în imaginile făcute publice.

„Am hotărât să slăbesc, pentru că în perioada în care eram la Chefi îmi scriau foarte mulți copii ești idolul meu, eu vreau să fiu ca tine și am zis că trebuie să fiu un exemplu și în ceea ce privește imaginea mea, pentru că nu sunt un exemplu corect arătând cum arătam înainte. (…) Nu pot să zic că am renunțat la anumite alimente dintr-odată. De exemplu, acum am renunțat la carbohidrați. Neavând carbohidrați, corpul este obligat să își mănânce grăsime pe post de energie. (…)

Fac și sală. Începutul e foarte greu, e vorba de mindset. În momentul în care tu îți pui în cap eu trebuie să slăbesc nu te mai oprește nimic. Eu am intrat într-o echipă de nutriționiști, în momentul de față mă specializez în nutriție, pentru că vreau să ajut cât mai mulți oameni și am avut parte de foarte mult suport. În momentul de față nu am voie lactate. Lactoza se transformă în zahăr în sânge și nu te ajută cel mai mult', a mărturisit Claudia Radu la Antena Stars.

Ce dietă are Claudia Radu de la „Chefi la cuțite'

Pe contul personal de Instagram, Claudia Radu le-a făcut câteva recomandări și sugestii celor care vor să slăbească. Semifinalista show-ului culinar de la Antena 1 obișnuiește să posteze rețete pentru cei interesați și atenționează că „înfometarea' nu este o modalitate eficientă de a pierde în greutate.

„Ca să slăbești trebuie sa mănânci puțin sau sa te infometezi'. De câte ori ati auzit fraza asta? Eu de foarte multe ori. Nimic mai greșit! Înfometarea nu va fi niciodată o soluție, prin infometare pierdeți doar apă și masă musculară, iar corpul va fi intr-o continuă suferință și va avea carențe. Trebuie să mâncați fix cât are nevoie corpul vostru și, mai ales, ce are el nevoie. Proteine, carbohidrați, grăsimi -> Sfânta Treime în materie de nutrienți. Calitatea va face întotdeauna diferența. Contează și cât puneți în farfurie, dar mult mai mult contează ce puneți în farfurie!', a scris ea pe Instagram.

„Omletă din 250 g albuș de ou + 1 ou întreg + condimente după gust (sare, piper, fulgi de drojdie inactivă), plus un strop de ulei de măsline pentru gătit; Ardei gras „uns' cu hummus cu puține grăsimi; O mână de salată; O linguriță de unt de caju pentru porția de grăsime sănătoasă'.

Sursa foto: Instagram

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot