Emilia Ghinescu este una dintre cele mai cunoscute inteprete de muzică populară de la noi din țară. Pe lângă talentul muzical, artista este extrem de apreciată pentru felul în care arată, mai ales că a slăbit spectaculos și are un corp tonifiat, ca urmare a antrenamentelor în sala de fitness. Recent, Emilia Ghinescu a spus cum a reușit să slăbească 50 de kilograme și să ajungă la silueta visată. Iată declarațiile acesteia!
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE MAI, GRATIS, AICI!
În vârstă de 44 de ani, Emilia Ghinescu se mândrește cu o carieră de succes, dar și cu un corp sculptat din cap până-n picioare, rezultatul multelor ore petrecute în sala de fitness. Interpreta de muzică populară a recunoscut că a ținut multe diete de-a lungul anilor, însă multe dintre ele nu au avut rezultatele le care spera. Prin urmare, artista și-a stabilit un regim alimentar personalizat, reușind să dea jos aproximativ 50 de kilograme. Totuși, Emilia Ghinescu nu le recomandă celor care vor să slăbească să o ia drept exemplu, căci nu a ajuns la greutatea dorită prin căi „sănătoase’.
Invitată în emisiunea „Vorbește lumea’, de la ProTV, Emilia Ghinescu a vorbit deschis despre modalitatea prin care a reușit să piardă kilograme bune. Pentru că dietele pe care le ținea nu dădeau rezultate, artista a redus considerabil porțiile de mâncare și recunoaște că a consumat în exces batoane proteice, înainte de a deveni client fidel al sălii de fitness.
Cum a reușit Emilia Ghinescu să slăbească 50 de kilograme
Emilia Ghinescu a reușit să slăbească aproximativ 50 de kilograme prin schimbările pe care le-a făcut în alimentație. Interpreta de muzică populară și-a redus drastic porțiile de mâncare și abia apoi a început să se antreneze în sala de fitness.
„N-aș vrea să îi pun pe oameni să facă ce am făcut eu, că nu e tocmai sănătos. Am tot ținut diete și am văzut că nu funcționează. Așa că mi-am făcut propria dietă. Mâncam foarte puțin, cât încape într-o pălmuță, mi s-a micșorat stomacul. Apoi mi-am umplut mașina de batoane proteice. Am slăbit 50 de kilograme și apoi m-am apucat de sală. (…) Nu contează cât de obosită sunt, merg la sală’, a declarat artista la Vorbește lumea.
Emilia Ghinescu se antrenează intens în sala de fitness
Emilia Ghinescu merge aproape zilnic în sala de fitness. Interpreta de muzică populară spune că antrenamentele au devenit parte din rutina ei și este mulțumită de rezultatele pe care le-a obținut până acum.
„Vin la sală de patru ori pe săptămână și când pot în fiecare zi în afară de sâmbătă și duminică pentru că atunci fac sport la evenimente și vreau să spun că am prins drag pentru că văd rezultate. Erica (n.r. – fiica ei) face sală, dar ea m-a determinat să fac sală pentru că o duceam la sală de trei ori pe săptămână. La indemnul ei am mers la sală și îi mulțumesc din suflet. Nu am complexe, însă dacă am avut ceva care să nu-mi placă la mine, am remediat lucrul respectiv. Eu am o vorbă, că intru în ‘service’, ca să remediez problema. Nu sunt genul de om care să capete vreo frustrare că nu-mi place ceva la mine’, a spus artista, în urmă cu ceva timp, la ProTV.
Sursa foto: Facebook