Cum se menține Loredana Groza în formă, la 53 de ani: „Astea sunt trucurile mele: dormit mai puţin, mâncat...”. Ce spune despre operațiile estetice / EXCLUSIV

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE SEPTEMBRIE, GRATIS, AICI!

Mă număr printre urmăritorii tăi de pe Instagram și nu pot să nu constat că arăți tot mai bine pe zi ce trece… Ești așa un fel de Benjamin Button varianta feminină. Cum reușești, pentru că spui că nu ai operații estetice? Faci totuși unele proceduri noninvazive?

Cred că frumuseţea se menţine în primul rând printr-o viaţă armonioasă, printr-o gândire pozitivă.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Cu cât ne ating mai puţine comentarii tendenţioase, mai puţine bârfe, care nu fac decât să ne elibereze nişte hormoni foarte toxici pentru organism, cu atât mai bine. Tocmai de aceea trebuie să fim mai buni, să nu îi judecăm pe cei din jur şi să facem orice facem cu pasiune, din tot sufletul, să ne dedicăm și unui lucru important, dar și unuia banal.

Vezi galeria foto

Doar atunci când reuşim să fim 100% implicaţi acel lucru va ieşi. Acesta este cel mai tare tratament neinvaziv pe care îl recomand tuturor! Fără efecte secundare. (zâmbește) Astea sunt trucurile mele, pe care le împărtăşesc cu voi. Sunt foarte simple, trebuie doar să fii disciplinat şi să îţi aminteşti în fiecare zi că trebuie să faci totul până la capăt, şi nu cu jumătăţi de măsură.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Citește și: Loredana Groza, despre aparițiile ei provocatoare din filmul A doua cădere a Constantinopolului: „A fost primul meu rol'. Ce relație are artista cu actorii din serialul Lasă-mă, îmi place! Camera 609 / EXCLUSIV

Citește și: Loredana Groza explică de ce a îngenuncheat în fața lui Horia Moculescu, la Festivalul Mamaia: „A fost un moment magic. Mi s-a părut oricum prea puţin gestul meu' / EXCLUSIV

Citește și: Cum a reacționat Mircea Radu după ce soția lui a fost lovită de o mașină, pe trecerea de pietoni, acum 1 an: „Am întrebat dacă poate vorbi și…'

Cum se menține Loredana Groza în formă, la 53 de ani

Niște trucuri de frumusețe simple ai pentru noi? Ce poate face o femeie trecută de 40-50 de ani pentru a-și păstra prospețimea chipului? Trupul ăsta perfect cum ți-l menții? Măcar spune-ne că faci eforturi pentru asta! Câtă sală faci, ții diete? Vreau să ne spui ce mănânci tu ca să arăți așa!

Un trup în formă se menţine în armonie cu o minte echilibrată, cu o viaţă echilibrată, în general. Şi în ciuda faptului că eu am o viaţă agitată, azi sunt aici şi mâine dincolo, îmi păstrez calmul, chiar și când sunt agitată, şi ştiu să depăşesc situaţiile de multe ori imprevizibile în care suntem puşi. Pentru că scena, dragii mei, este o junglă, iar pentru asta trebuie să ai o minte extrem de puternică, într-un corp pe măsură. Iar astea nu se obţin decât printr-o disciplină riguroasă şi printr-o bună cunoaştere a corpului tău.

Viaţa de artist seamănă, din multe privinţe, cu cea a unui sportiv de performanţă. Se întâmplă să ai un
show de două ore, de exemplu, urmat de alte două spectacole, în localităţi îndepărtate. Trebuie să fii extrem de scrupulos la fiecare acţiune, pentru că energia este una limitată. Trebuie să ne imaginăm că avem o baterie, care trebuie să ne ajungă o zi şi uneori şi o noapte, aşa că depinde doar de noi să ne găsim ritmul personal.

Nu sunt aici să dau sfaturi, însă mi se pare foarte important să ne găsim ritmul şi să ne cunoaştem pe noi înşine. Pentru că, găsind acel echilibru, ajungem să facem lucruri incredibile; puterea este doar în noi. Trebuie să mâncăm mai puţin şi să dormim mai puţin, pentru că viaţa este extrem de scurtă; dacă stai să socoteşti, foarte mulţi dintre noi îşi dorm mai mult de jumătate din viaţă şi e păcat. Viaţa trebuie trăită, pentru că e preţioasă şi deopotrivă fragilă şi imprevizibilă.

Astea sunt trucurile mele: dormit mai puţin, mâncat mai puţin și, bineînțeles, yoga, care nu este nici filozofie, nici o ideologie, nici o nouă religie, nici măcar o învățătură, e o tehnologie care te ajută să transcenzi spre o stare de bine și pe care, ca orice tehnologie, trebuie să ştii să o folosești ca să funcţioneze.

„Am învăţat să fiu mai simplă, mai bună, mai lipsită de prejudecăţi şi…'

Ce surprize ne mai pregătești pe plan profesional și, de ce nu, și personal în viitorul apropiat?

Lucrez la mai multe cântece, pentru un nou album, care mi-aş dori să apară cât mai repede. Cu cât voi avea timp, după această vară extrem de încărcată, să reintru în studio şi să finalizez proiectele pe care le am în faze aproape complete, pe multe dintre ele, cu atât mai repede voi putea să dau vestea cea bună oamenilor care mă susţin şi mă iubesc de atâta timp.

Pentru că anul viitor se împlinesc 40 de ani de când m-am lansat în muzică, la Steaua fără nume, un moment important, pe care vreau să îl sărbătoresc cum se cuvine. Chiar dacă au trecut foarte repede, în aceste patru decenii am învăţat să fiu mai simplă, mai bună, mai lipsită de prejudecăţi şi am învăţat să îi fac fericiţi pe cei din jurul meu, pe fanii mei, pentru ca mai apoi, prin ei, să fiu fericită. E o condiţie esenţială pentru ca un om să fie fericit, consider eu.

Nu obişnuiesc să îmi fac planuri à la longue, îmi place să trăiesc fiecare zi ca şi cum ar fi ultima. Numai atunci poţi da totul şi poţi scăpa de balastul psihologic şi al lucrurilor inutile cu care pierdem atât de mult timp în scurta noastră trecere pe Pământ. Aşa că planul meu de viitor este să trăiesc viața din plin, alături de cei dragi mie şi de fanii mei.