Uite ce reguli urmează Carmen Brumă atunci când consumă fructe

De data aceasta, Carmen a notat 5 reguli de bază de care care nu se abate atunci când consumă fructe. Urmându-le, ea a reuşit să aibă o sarcină uşoară care nu i-a adus un număr mare de kilograme, iar după naştere, prezentatoarea TV a revenit rapid la silueta de vis.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este și cu ce se ocupă Călin Șerban, iubitul Ancăi Țurcașiu. Are 50 de ani, este fost concurent la Exatlon și Ninja Warrior și are trei fete

De asemenea, ea atrage atentia asupra faptului ca fresh-urile de fructe ingrasa si este mult mai sanatos sa consumi fructele ca atare.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Călin Georgescu a dat în judecată Administrația Prezidențială, SRI, SIE, MAI și STS. Ce contestații a făcut candidatul independent la președinție

Iată care sunt acestea:

1. Fructele se mananca dimineata pe stomacul gol sau pana la ora 15.
2. Fructele sunt o masa in sine , nu se asociaza cu niciun aliment si nu se consuma ca desert imediat dupa masa. (le puteti manca inainte cu 2 ore de masa sau la 2-3 ore dupa)
3. Incercati sa consumati fructe proaspete in sezonul lor de coacere. Atentie, fresh-urile de fructe ingrasa!!
4. Fructele acide( cirese, capsune, portocale, etc) se consuma la distanta mai mare in timp (circa 4 ore) fata de alimentele care contin amidon ( paine, paste, orez, cartofi
5. Mancati fructele imediat dupa ce au fost curatate si taiate pt a profita la maximum de proprietatile lor.

Foto: Facebook

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Anca Țurcașiu a dezvăluit identitatea iubitului ei. Cine e și cu ce se ocupă Călin Șerban, care a apărut în mai multe emisiuni de televiziune

Fanatik

Drumul spectaculos din Europa pe care trebuie să îl traversezi măcar o dată în viață. Are peisaje unice care îți taie răsuflarea

GSP.ro

Ilie Dumitrescu, întrebat frontal: „E adevărat că ai cucerit-o cu un tablou de Grigorescu și un buchet de flori?” Răspunsul neașteptat al fostului fotbalist